推 FlashGet:不過薛最好飯前喝唷 飯後喝太多水水會消化不良 08/08 10:53
銘記在心@@
※ 編輯: kopapa1116 來自: 114.37.241.188 (08/08 10:55)
第幾天了\(‵▽′)>: 92跳停 Day159 - 8/6
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早餐:
黑胡椒鐵板麵套餐 1 份 650
冰紅茶 1 杯 100
中餐:
牛肉咖哩飯 1 盤 750
蛋花湯 1 碗 75
冰紅茶 1 杯 100
本日預估攝取熱量(卡路里): 1650 UP
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動態運動：
晚上：BodyAttack 一堂
靜態運動：
晚上：瑜珈提斯 一堂
本日運動時間約 2 小時
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今天的心情:
今天的吃到飽是飲料喝到飽!!
究竟是哪家的飲料可以喝到飽呢?
答案是... 很多家XD
通常便當店或是小吃店都會有飲料(紅茶)免費提供暢飲，有些還會附湯呢!
今天中午我就隨便找一家店
坐下來點個菜一直喝飲料XD
不過通常免費提供的飲料糖一定會加很多，喝起來像是糖水一樣@@
所以我第二杯以後改喝店內提供的白開水喝到飽XD
不是有句話說「水是最健康的飲料」嗎XD
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