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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│有糖紅茶       180│燒肉叉燒飯     800│豬肉           250│
│巧克力土司     200│養樂多          80│蝦子           160│
│肉鬆蛋餅       380│                  │五穀飯         120│
│全麥起司燒餅   280│                  │兩樣菜&湯      200│
│                  │                  │香蕉&蘋果      260│
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      1040        │       880        │       990        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒2910│
│ ▇▇▇ ▇  ▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇ ▇  ▇    ▇  ▇│游泳800k & 戰鬥有氧 運動│  -580│
│     ▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇     ▇        ▇│                    基代│ -1748│
│     ▇     ▇ ▇     ▇├────────────┼───┤
│                        │                    總計│  +582│kcal
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今日心情:

22:45 好事情，可遇不可求。
      可以再讓我遇到嗎 Q_Q

22:46 要克制食慾啊~
      真是一發不可收拾。