┌─────────┬─────────┬─────────┐
│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│蜜香紅茶         0│白飯           140│炸雞腿飯      1090│
│鮮奶土司       340│燙茄子 炒空心菜120│(含可樂及湯)      │
│蘋果            60│雞胸肉 辣蘿蔔  250│                  │
│起司x2         130│涼拌青木瓜      30│                  │
│                  │紫菜湯 半塊麵包130│                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      530         │       670        │       1090       │
├─────────┴──┬──────┴──┬──┬───┤
│                        │                  │飲食│≒2290│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇▇▇│身心平衡60m 300卡 └──┼───┤
│     ▇ ▇        ▇  ▇│                    運動│  -300│
│     ▇ ▇▇▇    ▇▇▇│                  ┌──┼───┤
│     ▇     ▇        ▇│                  │基代│ -1760│
│     ▇ ▇▇▇ ▇     ▇│                  ├──┼───┤
│                        │                  │總計│  +230│kcal
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今日心情:

22:24 炸雞腿炸的超級大~
      那個粉跟油吸收的非常飽滿 = =
      好威的炸雞腿