┌─────────┬─────────┬─────────┐
│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│蜜香紅茶         0│白飯           140│咖哩炒飯       700│
│鮮奶土司       340│燙A菜 炒大陸妹 120│紅茶 仙草蜜    150│
│蘋果            60│豆腐  辣蘿蔔   140│蘋果紅茶無糖    50│
│起司x2         130│雞胸肉 香蕉    280│                  │
│                  │紅茶  蔬菜湯   130│                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      530         │       810        │       900        │
├─────────┴──┬──────┴──┬──┬───┤
│                        │                  │飲食│≒2240│
│ ▇▇▇ ▇▇▇      ▇  │游泳1500m   280卡 └──┼───┤
│     ▇     ▇      ▇  │跑步10公里  880卡   運動│ -1160│
│     ▇     ▇      ▇  │                  ┌──┼───┤
│     ▇     ▇      ▇  │                  │基代│ -1760│
│     ▇     ▇ ▇   ▇  │                  ├──┼───┤
│                        │                  │總計│  -680│kcal
└────────────┴─────────┴──┴───┘

今日心情:

12:24 昨天在台北吃了好多好東西~ 真棒
      這周末又要上台北~ 繼續奮戰!
      (胃口顯示為非常放蕩)