作者tung0715 (tung)
看板Ironman
標題[心得] 2010.3.7愛河三鐵完賽心得
時間Tue Mar 9 13:30:22 2010
這次參加的人少很多,心得文看來很少,我還是來說一下好了。
這次是我第二次參加標準賽事,第一次就是去年跟團的愛河。
今年沒有寄放單車的服務,完賽改成發浴巾,其他應該都類似。
游泳的部分
今年水溫好像比較溫暖,導致水母整個大活躍啊XD
沿途水母多到可怕,水還是很鹹,但是人少了很多所以下水大亂鬥好一點。
游泳到上岸(還沒到轉換區)時間大概是28:30。
轉換區這次單車出發前我忘記噴肌樂,整個埋下炸彈。
單車這次也因人少,集團少很多
我只有路過親友團的時候可以衝刺到時速36以上,
均速大概31~32。
到了第三項路跑,氣溫好高好熱。
今年的補給站還是一圈一個,但是只提供純水!!
超慘的,還好我沒有很期待他提供巧克力或香蕉葡萄橘子
但是只有水真的很虛…
所以我一直抽筋,一直一直。
沿途走路的人也比上次多很多
太熱,過度脫水,電解質失衡應該是主因
把我前兩項加起來進步了的五分鐘通通敗光。
收工的時候還比上一次退步了快一分鐘 XD
只能說高雄的天氣--真有你的!! 哈!
插曲一下
我沒等到抽獎完就跑去吃午餐吃冰了
聽說103 號有抽到腳踏車是真的嗎? ◢▆▅▄▃╰(〒皿〒)╯▃▄▅▇◣
113在五月,我很怕熱爆天氣重現,正在極度猶豫要不要報名。嗚嗚。
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◆ From: 114.32.90.27
推 OBRIAN:實在太好笑了XD 03/09 14:43
推 WMX:抽到腳踏車不在場蠻心酸的...或許5/1又是你抽到大獎喔!!! 03/09 16:53
推 alains:報就對了! 03/10 22:47
→ paladin611:這樣說 今年半的好像比去年的品質差... 03/11 15:45
→ paladin611:沒寄車服務 連補給站香蕉都沒了是怎樣...囧 03/11 15:46