Re: [討論] 減重中不知道該不該繼續

[cigxm (力量的來源)]

魯哥當初就是因為看到高中同學三十多歲 年紀輕輕痛風發作 所以才下定決心要減重

減重之前 我的尿酸值都在警戒值7.3邊緣徘徊

從逼近80公斤降到67公斤 少了13公斤 身體狀況好很多

不過尿酸 還是有6.x 但至少在正常範圍之內

我是覺得 海鮮類 內臟類 蛋類 要忌口 不要吃太多 會比較好


另外 肌肝酸上升 表示肌肉量有增加 肌肉也比魯哥結實多了

對了 跟大家報告一下 魯哥的減重進度

目前66kg 第一個月 減了2公斤 第二個月 要繼續加油

※ 引述《Noobungas (蠢九龜兒子)》之銘言：
: http://imgur.com/1NizKJA
: 手比之前粗一點，體重也減一公斤了
: 不過前幾天發現肌酐酸從1.2升到1.3..
: 雖然還在安全範圍內(1.5)，但總有點毛毛的
: https://www.ptt.cc/man/BeautyBody/D363/D76C/D79E/DD07/M.1279315216.A.BEB.html
: 有人也是偏高
: http://0rz.tw/kDyfo 有人重訓飆到1.7?
: http://0rz.tw/w1UYg 1.7好像有機會急性洗腎@@
: 不知道該不該繼續或只健走跑步就好
: (ps我是有痛風啦，尿酸值也因重訓從5.x到6.x了，有吃藥控制)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.19.97
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1407416884.A.787.html
→ Noobungas:你這魯肉腳跟我比肌肉，我以前是因為痛風才不重訓的
推 Lowrider:我痛風也還是有繼續做 但是蛋白質什麼的少吃
→ Lowrider:然後也有吃藥控制
→ Noobungas:尿酸飆高有機會危害到腎臟啊..這次是做完後兩天抽血的
→ Noobungas:我也覺得重訓後尿比以前臭了點
噓 hooeee:門市os：又一個怪人要來纏女生了。真噁
→ hooeee:靠,噓錯篇
※ Deleted by: cigxm (61.227.114.79) 08/18/2014 12:47:25