什麼是FLIES & PRESS？

作者Akidatz (slim shady)

看板MuscleBeach

標題什麼是FLIES & PRESS？

時間Tue Mar 4 13:13:10 2003

flies-躺在平面上,啞鈴在雙手,往身體兩邊(盡量)伸直,慢慢合併(手臂打直),重複. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 202.178.156.170