[問題]請問要練跳躍力要練那邊的肌肉阿?

[Rain2207 (^^(OO)^^)]

之前有到精華區去看過!
但是好像是要用一種器材的!
(不知道臺灣買不買的到>"<)
所以才想問一下~
如果想要自己練的話~
大概要怎樣鍛鍊阿~
還有阿~
跟跳躍力有關的肌肉大概是那裡阿~
如果有鍛鍊跟跳躍力有關的肌肉
真的就會跳的比較高嗎?

謝謝你們
幫我回答一下吧!
^^b

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◆ From: 218.162.109.174
→ dismisss:膝蓋上面那塊....有一臺 正面提腿的可以練
→ gundan:聽說還有小腿...手抓著腳踝 走路...
→ tzchi:跳躍力的因素似乎在小腿的肌肉喔
→ radiantblue:大部分是大腿吧
→ ademgu:先蹲在跳跟殭屍跳，哪個比較高？
→ lancelet:大腿是主動, 小腿是被動