→ kimmy0625:站前最近多很多紅帽子教練喔 人都很好 61.230.128.132 09/01
免費的教練課只有短短三堂 好多器材教練都沒帶我用過
想請問各位 健身房的器材 你們都是自己看圖做 還是都會去問教練阿？
如果自己試 做錯的風險會不會很大阿? 還是大致上跟著做就ok啦
因為加州教練都說不會可以去教練的辦公室櫃臺找她們 她們會去教妳
可是我想想 這樣對她們又沒有好處 我又沒跟她買教練課
請問真的有人這樣去問過嗎？ 因為我覺得這樣他會不會藉機一直推銷你？
還有 如果在健身房 有人請教你器材怎麼使用 各位健身很久的高手們
你們會不會覺得很煩 被打擾了阿？ 因為我在西門店看到好多人線條練的好漂亮
好想問問她們一些機器的用法喔！
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作者: pangirl (pan) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 器材不會用會跑去找教練嗎？
時間: Fri Aug 27 00:45:33 2004
※ 引述《betie (keep walking)》之銘言：
: 免費的教練課只有短短三堂 好多器材教練都沒帶我用過
: 想請問各位 健身房的器材 你們都是自己看圖做 還是都會去問教練阿？
: 如果自己試 做錯的風險會不會很大阿? 還是大致上跟著做就ok啦
自己做，風險很大唷！
基本上...這些機器也是有分新手用、中階、高階...
我買過蠻久的私人教練課，教練也是要按照我的進度、能力等，
慢慢教我使用，即便如此，也不是所有的機器我都會用、或是能用。
: 因為加州教練都說不會可以去教練的辦公室櫃臺找她們 她們會去教妳
: 可是我想想 這樣對她們又沒有好處 我又沒跟她買教練課
: 請問真的有人這樣去問過嗎？ 因為我覺得這樣他會不會藉機一直推銷你？
以前（加州）有紅帽教練，現在好像比較沒看到了...
: 還有 如果在健身房 有人請教你器材怎麼使用 各位健身很久的高手們
: 你們會不會覺得很煩 被打擾了阿？ 因為我在西門店看到好多人線條練的好漂亮
: 好想問問她們一些機器的用法喔！
我不是高手，如果被問，也不太敢教別人，因為上了教練課後的心得是，
其實運動是一門要花很多時間好好學、好好練的學問，
連上過課的部分，我都不敢確定自己的姿勢、出力的肌肉，百分百正確，
亂教別人如果害別人受傷怎辦...
最多告訴新手有氧的機器怎麼設定：P...
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作者: ak325 (聒聒叫~~~) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 器材不會用會跑去找教練嗎？
時間: Fri Aug 27 00:57:47 2004
※ 引述《betie (keep walking)》之銘言：
: 免費的教練課只有短短三堂 好多器材教練都沒帶我用過
: 想請問各位 健身房的器材 你們都是自己看圖做 還是都會去問教練阿？
: 如果自己試 做錯的風險會不會很大阿? 還是大致上跟著做就ok啦
: 因為加州教練都說不會可以去教練的辦公室櫃臺找她們 她們會去教妳
: 可是我想想 這樣對她們又沒有好處 我又沒跟她買教練課
: 請問真的有人這樣去問過嗎？ 因為我覺得這樣他會不會藉機一直推銷你？
: 還有 如果在健身房 有人請教你器材怎麼使用 各位健身很久的高手們
: 你們會不會覺得很煩 被打擾了阿？ 因為我在西門店看到好多人線條練的好漂亮
: 好想問問她們一些機器的用法喔！
我是有買書來看 然後學動作
在練的時候 就慢慢感覺 摸索
調整動作和姿勢
要是正確了 就會有"啊對了就是這個"的感覺
聽起來好白癡
我在加州還因為器材用法錯誤被人矯正~~~哇!!!!!好糗啊~~~T_T
自己一個人練時也會感覺心虛心虛的 因為不知道對不對...
那裡有一位紅帽女耶 瘦瘦的 每次去看到都是那一位 不過我不敢問她問題
如果問她不知道會怎樣 會被放彩球嗎 不好笑
三堂免費的教練課......我上過一堂
那位pt人實在很好......
他在跟我規劃我的健身計畫時超認真!!!!!!
我已經哈欠連連到流眼淚 一邊咬毛巾一邊點頭
大概只聽進去50% 他還在講 天啊
蠻被打動的 要是這種人是朋友就好了 XD
但是最後 還是要買pt課程才行啊
最短期也是一堂2100 我根本負擔不起~~~
最後也就這樣沒了 唉
主動找pt約課吧...請他們帶你用器材應該不至於會怎樣吧......
我在忠孝練也不敢問pt 我沒買課也沒約課 哪敢情好去問......
然後三堂用完就可以停了 再買課會很貴 不過負擔得起倒也無所謂
西門店應該很熱鬧吧......猜想中......
因為在西門町嘛......
然後大家都往西門店跑這樣......
或是站前店應該也很熱鬧......
今天去忠孝看到那位在社會追緝令上被嗆聲的女生了
唉 不知道該說什麼
加州如果有很多地方能改一改 應該會做得很好吧
何必這樣
實在想聽一聽 有沒有什麼業界甘苦談之類的東東
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◆ From: 202.3.186.234
※ 編輯: ak325 來自: 202.3.186.234 (08/27 00:59)
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作者: bahbah (嗚嗚愛喝玄米茶) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 器材不會用會跑去找教練嗎？
時間: Fri Aug 27 20:27:40 2004
※ 引述《pangirl (pan)》之銘言：
: ※ 引述《betie (keep walking)》之銘言：
: : 免費的教練課只有短短三堂 好多器材教練都沒帶我用過
: : 想請問各位 健身房的器材 你們都是自己看圖做 還是都會去問教練阿？
: : 如果自己試 做錯的風險會不會很大阿? 還是大致上跟著做就ok啦
: 自己做，風險很大唷！
: 基本上...這些機器也是有分新手用、中階、高階...
: 我買過蠻久的私人教練課，教練也是要按照我的進度、能力等，
: 慢慢教我使用，即便如此，也不是所有的機器我都會用、或是能用。
: : 因為加州教練都說不會可以去教練的辦公室櫃臺找她們 她們會去教妳
: : 可是我想想 這樣對她們又沒有好處 我又沒跟她買教練課
: : 請問真的有人這樣去問過嗎？ 因為我覺得這樣他會不會藉機一直推銷你？
: 以前（加州）有紅帽教練，現在好像比較沒看到了...
提到紅帽子教練，因為在加入時已經有書面聲明提供紅帽子教練指導會員
使用器材。
但是加入三個月以來，從未見到紅帽子教練，因此向消保官申訴。然而加
州給消保官與我的回文如下：
1. 本公司之紅帽子教練乃為現場指導教練之代稱，所有教練在非授課期間
皆十分樂意提供會員咨詢。
2. 各會所於教練櫃檯皆有值班之教練隨時待命以供會員咨詢。
既然加州都這麼說，大家要好好利用私人健身教練喔 XD
如果在器材的使用上有問題，可以直接去私人健身教練的櫃檯請他們派人出來
指導。如果對方拒絕或態度不好....那就直接打電話給總公司吧 XD
既然加州都這麼說了，如果我們不好好利用免費的私人教練，真是太對
不起加州總公司的一番苦心呢.... XD
: : 還有 如果在健身房 有人請教你器材怎麼使用 各位健身很久的高手們
: : 你們會不會覺得很煩 被打擾了阿？ 因為我在西門店看到好多人線條練的好漂亮
: : 好想問問她們一些機器的用法喔！
: 我不是高手，如果被問，也不太敢教別人，因為上了教練課後的心得是，
: 其實運動是一門要花很多時間好好學、好好練的學問，
: 連上過課的部分，我都不敢確定自己的姿勢、出力的肌肉，百分百正確，
: 亂教別人如果害別人受傷怎辦...
: 最多告訴新手有氧的機器怎麼設定：P...
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◆ From: 210.58.153.162
※ 編輯: bahbah 來自: 210.58.153.162 (08/27 20:29)
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作者: bahbah (嗚嗚愛喝玄米茶) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 器材不會用會跑去找教練嗎？
時間: Mon Aug 30 22:33:26 2004
※ 引述《betie (keep walking)》之銘言：
: 免費的教練課只有短短三堂 好多器材教練都沒帶我用過
: 想請問各位 健身房的器材 你們都是自己看圖做 還是都會去問教練阿？
: 如果自己試 做錯的風險會不會很大阿? 還是大致上跟著做就ok啦
: 因為加州教練都說不會可以去教練的辦公室櫃臺找她們 她們會去教妳
: 可是我想想 這樣對她們又沒有好處 我又沒跟她買教練課
: 請問真的有人這樣去問過嗎？ 因為我覺得這樣他會不會藉機一直推銷你？
: 還有 如果在健身房 有人請教你器材怎麼使用 各位健身很久的高手們
: 你們會不會覺得很煩 被打擾了阿？ 因為我在西門店看到好多人線條練的好漂亮
: 好想問問她們一些機器的用法喔！
那個，今天去西門店運動，我有看到紅帽子教練囉！
而且教練的數量不少，會在各樓層走來走去，
如果有器材不會使用，都可以向他們請教喔！
他們都會滿有耐心的教導喔！
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◆ From: 220.139.62.159
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作者: aataipei (男人類) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 器材不會用會跑去找教練嗎？
時間: Tue Aug 31 02:59:16 2004
※ 引述《bahbah (嗚嗚愛喝玄米茶)》之銘言：
: ※ 引述《betie (keep walking)》之銘言：
: : 還有 如果在健身房 有人請教你器材怎麼使用 各位健身很久的高手們
: : 你們會不會覺得很煩 被打擾了阿？ 因為我在西門店看到好多人線條練的好漂亮
: : 好想問問她們一些機器的用法喔！
: 那個，今天去西門店運動，我有看到紅帽子教練囉！
: 而且教練的數量不少，會在各樓層走來走去，
: 如果有器材不會使用，都可以向他們請教喔！
: 他們都會滿有耐心的教導喔！
紅帽教練最近似乎又多了起來，前陣子幾乎都沒看到。
感覺上好像都是剛進加洲的菜鳥在做紅帽教練，
老的就很少看到，不知道他們的制度是怎樣？
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◆ From: 202.178.164.134
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作者: agirleva (愛睡貓) 站內: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 器材不會用會跑去找教練嗎？
時間: Wed Sep 1 12:42:05 2004
※ 引述《aataipei (男人類)》之銘言：
: ※ 引述《bahbah (嗚嗚愛喝玄米茶)》之銘言：
: : 那個，今天去西門店運動，我有看到紅帽子教練囉！
: : 而且教練的數量不少，會在各樓層走來走去，
: : 如果有器材不會使用，都可以向他們請教喔！
: : 他們都會滿有耐心的教導喔！
: 紅帽教練最近似乎又多了起來，前陣子幾乎都沒看到。
: 感覺上好像都是剛進加洲的菜鳥在做紅帽教練，
: 老的就很少看到，不知道他們的制度是怎樣？
我在站前店一個月了一個紅帽也沒看到
之前問過教練說是紅帽做久了就會升成私人教練
希望下次也能在站前店看到
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