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◇ 練重量會長不高嗎?
◇ 強度是什麼？？
◇ 該使用多少重量？
◇ 練肌肉會不會影響協調?
◇ 伸展不會長肌肉？
◇ 如何不讓肌肉一直長大?
◇ 請問應該先重訓還是要先跑步?
◇ 如何變壯？
◇ 彈簧棒的作用？
◇ 呼吸方法?
◇ 有氧與重訓分配的問題？
◇ 重訓完如何收操?
◇ 請問運動過量是不是會睡不好???
◇ 肌肉酸痛的問題?
◇ 運動實關節喀喀響怎麼辦？
◇ 肩膀看起來不夠寬怎麼辦？
◇ 如何練粗手腕?
◇ 訓練頻率的問題?
◇ 上班族吃飯/上健身房的時間安排的問題？
◇ 駝背如何利用重訓改善？
◇ 胸肌形狀的問題？
◇ 肌肉練太大的問題?
◇ 腹肌形狀的問題?
◇ 多久做一次重量訓練？
◇ 重訓與有氧那個先作比較好？
◇ 流汗量和減肥有成正比嗎？？
◇ 左右手肌肉不一樣大怎麼辦？
◇ 練手臂要用多重的啞玲？
◇ 健身房中重訓流程如何安排？
◇ 中午做重訓可以嗎？
◇ 器材不會用會跑去找教練嗎？
◇ 如何練出腹肌？
◇ 早晨作重訓的注意事項？
◇ 要怎樣知道我應該要增加重訓的重量呢？
◇ 體脂肪跟健身關係?
◇ 課表排法的問題？
◇ 如何練出線條而不要肌肉變大？
◇ 先減肥還是先練肌肉比較好？
◇ 第一次健身肌肉酸痛的問題？
◇ 為什麼有些人天身神力？
◇ 重訓完乳酸堆積怎麼辦？
◇ 訓練後的那一餐要吃啥？
◇ 重量訓練完可以立刻洗澡嗎
◇ 運動完能吃東西嗎?
◇ 背部肌肉可以每天練嗎?
◇ 肌肉成長的原理?
◇ 關於健身的書籍有哪些？
◇ 本身手臂瘦，訓練後會變粗嗎？
◇ 一組動作做完該休息多久？
◇ 重量增加的時機？
◇ 健身房中 重訓流程如何安排？
◇ 腹肌左右不對稱怎麼辦?
◇ 小重量可以練線條嗎？
◇ 怎樣的程度才算鍛鍊?
◇ [問題]舉啞鈴會很容易受傷嗎??
◇ 關於運動順序~
◇ 該怎麼分辨肌肉酸痛或運動傷害?
◇ [問題] 想請問腹肌的位置如果不對稱?