→ waterbreath: 我也想告訴你，20歲沒有方向是很正常的，因為這才是 08/29 02:22
→ waterbreath: 你人生的開始，想一下塔羅牌的0號愚者牌吧 :) 08/29 02:22
推 ridle: 20歲....年紀好小捏~XD 我可以推薦一本書 也許會有點幫助 08/29 02:33
→ ridle: 當生命陷落時 作者佩瑪丘卓 可能要去圖書館找 08/29 02:35
→ ridle: 大概的重點是說 看待無常的方式 有時候對於負面的情緒、 08/29 02:36
→ ridle: 處境、或其他不合期待的事 只要有個「關照」就夠了 08/29 02:37
→ ridle: 先看到比較重要 至於之後如何演變 不用太緊張.... 08/29 02:37
→ ridle: 有興趣可以去翻翻 只用一點推文獎不清楚XDDD 08/29 02:38
※ 編輯: eraser8358 (114.32.120.247), 08/29/2014 03:08:40
※ 編輯: eraser8358 (114.32.120.247), 08/29/2014 03:09:02
※ 編輯: eraser8358 (114.32.120.247), 08/29/2014 03:09:45
推 kayumanis: 親愛的，我想送給你愛與光。請不要傷害自己，我會難過 08/29 03:39
推 kayumanis: 你的憂鬱我能感同深受，請你再給自己的人生一些機會。 08/29 03:41
→ kayumanis: 祝福你。 08/29 03:42
推 kayumanis: 像ridle說的，先面對與接納負面情緒，整合陰暗面的部分 08/29 03:47
推 kayumanis: 奧修說過，有正面的思考，就存在負面的。 08/29 03:50
→ hpsno1: [在生命的重要時刻，我們卻對發生在自己身上的事物無能為 08/29 09:59
→ hpsno1: 力，只能聽天由命---這就是世界上最大的謊言。] 08/29 09:59
→ hpsno1: ~牧羊少年奇幻之旅 p.20~ 08/29 09:59
推 yinging025: 我都想『絕對不要放棄，一定會有轉機！』雖然之前土星 08/29 10:08
→ yinging025: 進天秤到現在天蠍、木星進雙子巨蟹的那段時間我幾乎每 08/29 10:08
→ yinging025: 天都想離開地球(是只敢偷偷想啦)，但是最後還是被佛 08/29 10:08
→ yinging025: 菩薩、上師、天使們還有我身旁很愛很支持我的家人救回 08/29 10:08
→ yinging025: 來。而到現在真的有新的轉機了！雖然『覺察、改變為 08/29 10:08
→ yinging025: 正面思考、然後顯化創造』依舊是不容易，但因為感受 08/29 10:08
→ yinging025: 到好多人還有造物主對我的無條件的愛，讓我也開始願意 08/29 10:08
→ yinging025: 相信我是一個很好、很有價值、很有力量的人，現在負 08/29 10:08
→ yinging025: 面思考、焦慮、憂鬱比起以前真的減少了。祝福你，你一 08/29 10:08
→ yinging025: 定也會找到你的路的。 08/29 10:08
推 clearcourage: 撐下去到谷底就會自然爬起來了，經歷越多越能深思， 08/29 10:16
→ AmorSophia: 有喔，妳真心願意改變，就會找到方法改變～但人生故 08/29 10:17
→ AmorSophia: 事太長，要分享也要好好想想該怎麼說呢… 08/29 10:17
推 clearcourage: 去相信靈魂在此的理由吧！妳的旅程才剛開始 08/29 10:17
推 gnilyu: 大學時期~出社會3年，我在18~24歲自殺想法高峰期，於是開 08/29 12:29
→ gnilyu: 始尋找可能的解答，先是找諮商(聚焦痛苦點是什麼?) 08/29 12:30
推 singleflying: 你需要一個kick是吧… 08/29 12:30
→ gnilyu: 然後聽從直覺走入自然，參加荒野活動，聆聽並與自然合一 08/29 12:30
→ gnilyu: 今年再加入諮商團體，與別人對談，找出共同點與出口。 08/29 12:31
→ gnilyu: 期間看書不斷，似乎在書中尋找解答過了1/2的生命， 08/29 12:32
→ gnilyu: 從小說、心理勵志、成功學、心靈、new age，一步一步靠近 08/29 12:33
→ gnilyu: 我當初的疑問，而後今年5月開始看影片，發現對我而言， 08/29 12:33
→ gnilyu: 很重要的亮點是: 境遇不重要，重要的是我存在的狀態。 08/29 12:35
→ gnilyu: 情緒而生，我學會在UM聲中，觀看釋放。或是浸在其中，等到 08/29 12:37
→ gnilyu: 高點時，意識自已的神性。(摘自你值得更好的生活) 08/29 12:37
推 gnilyu: 情境反覆出現，表示功課還要在修一次，你錯過的東西, 08/29 12:39
→ gnilyu: 永遠會重來，妳沒錯過的,它就會消失!(與神對話) 08/29 12:39
→ gnilyu: 然後在尋找寧靜時發現，我疑問，所以答案自然浮現。 08/29 12:40
→ gnilyu: 但即使是初期拚命奔跑，中期厭倦嘲笑自己異想天開，到現在 08/29 12:43
→ gnilyu: 每天每天仍是在寫功課，心起嫉妒→狂寫，心生死意→停下 08/29 12:44
→ gnilyu: 呼吸，找喜歡的事做或發呆。我覺得與18歲的我對話時，我會 08/29 12:44
→ gnilyu: 跟她說，我愛妳，無論妳是怎麼樣子，我都愛妳。 08/29 12:45
→ gnilyu: 與高我聊天、抽牌、靜坐…都是獲取力量或是清澄思慮的方式 08/29 12:47
推 ral429: 我從國小起都有不同的原因讓我心理受傷，同儕或變態老師 08/29 15:37
→ ral429: 高中時則是家庭因素，但朋友的陪伴讓我當時減少很多痛苦 08/29 15:37
→ ral429: 大學渾渾噩噩也有些痛苦，畢業後幾年接觸到這個版 08/29 15:38
→ ral429: 才開始走"回家"的路。不過我認為，知識層面的東西很不夠!! 08/29 15:38
→ ral429: 如果有機會接觸免費能量療癒，或點化，可以很快的改變狀態 08/29 15:40
→ ral429: 因為很多痛或憂鬱是鬱結在很深層的層面的 08/29 15:40
→ ral429: 一些我以為已經不悲傷的東西，還是可以被靈性團隊挖出來QQ 08/29 15:41
→ ral429: 但我不清楚我團隊為什麼可以療癒我(我無法確實溝通阿Q_Q? 08/29 15:47
→ ral429: 我想你可以以直覺接觸一些能量課程，或找治療師清理看看~~ 08/29 15:48
→ ral429: 對了放輕鬆~~你的靈性團隊才能給你提示帶你到適合的地方~~ 08/29 15:49
→ ral429: 對了我五年前也是星座姓名學紫微八字Mind版都不專業的抓看 08/29 15:52
→ ral429: 很實在的自我放棄了五年(以前憂鬱是片段的XD 你絕對不孤單 08/29 15:53
→ ral429: 結論就是，有些事情還是交給能量層面處理吧! 08/29 15:55
推 daytime: 加油！你可以的。我二十歲的時候身心狀況都非常差 08/29 17:12
→ daytime: 現在一步步走來，已經很健康了。 08/29 17:12
→ daytime: 有時候需要時間去看清楚很多真相，多給自己一點鼓勵唷！ 08/29 17:13
→ ching624: 相信自己，你走得過幽谷，你只要放輕鬆，讓痛苦穿透你。 08/29 17:44
推 seiya0408: 我20歲，也曾經憂鬱，所以我想你或許只是需要一個契機 08/29 23:31
→ seiya0408: ，加油：) 08/29 23:31
推 yu65i789: 每天找一件值得感謝的事情，把它寫下來，或許這對你來 08/30 19:39
→ yu65i789: 說很困難，但或許你會從中發現上天給你的禮物原來是如此 08/30 19:40
→ yu65i789: 飽滿豐溢，若是找不到值得感謝的事情也沒關係，就寫著： 08/30 19:41
→ yu65i789: 謝謝今天的我也用力的活著，謝謝我擁有衣食無虞的生活 08/30 19:42
→ yu65i789: 謝謝一切都是最好的安排。這樣就可以了，時日久了，你會 08/30 19:43
→ yu65i789: 發現這一切都是生命的過程，加油，祝福你。 08/30 19:43
→ yu65i789: by青春期時非常憂鬱的我 08/30 19:44
推 chaos0807: 推！我喜歡:) 08/30 20:12
推 sougetsu735: 負面情緒是很難完全消除的，因為那是我們天生就有的 08/30 23:53
→ sougetsu735: 腦中有"打&逃"的方程式在~你只能誠實面對自己，加油 08/30 23:54
推 satsukidiru: 負面了將近十年才好轉~哈哈慢慢來吧別給自己壓力 08/31 15:29
推 frank77823: 加油唷! 你並不孤獨，至少還有樓上那麼一大群天使陪你 08/31 23:06
推 tory: 你適合零極限～～～ 09/01 03:33
推 ryancij: 才二十就認真唸書吧 對就業或考試有幫助的 學校成績就不 09/03 13:27
→ ryancij: 管他 重點是努力的痛苦中也要感到快樂 至於成果要等畢業 09/03 13:27
→ ryancij: 才知道 竊以為有時候就是學生過太爽感受不到現實的壓力 09/03 13:27
→ ryancij: 整天在混才會想太多 整天憂鬱自卑不如努力讓自己更好不是 09/03 13:27
→ ryancij: 嗎 09/03 13:27
→ kiwilkiwil: 別急，每個人都會有自己的路要走 09/04 22:05
推 smilelover: XDDD 09/06 22:43
推 REALJOINGO: 請耐心活到80歲，再來對人生下註解 09/09 20:19
→ laizin: 不見得要認真念書 你有沒有喜歡做的事情? 一定有 09/11 20:50
推 lovepolaris: 可以看〝正念療癒力〞這本書不錯 09/15 16:38
→ paddyh: 我自己是從鐵公雞，轉變為願意捐款 09/22 14:14
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作者: daytime (健康，快樂，好好活) 看板: NewAge
標題: Re: [哈拉] 大家的人生真的有因此而改變了嗎
時間: Thu Sep 4 20:24:48 2014
文長 :)
我覺得我的人生真的改變很多。
我從小身體就不太好，沒什麼太嚴重的疾病，但就是小病小痛不斷，
小時候就常常上醫院打針打點滴，體質很虛弱。
國三開始暴食症，為了吐而吃，拼命吃然後拼命吐，
這一吐，就吐了十年。
身體還是不好，每個禮拜都在看醫生，反覆的感冒跟腸胃炎。
高中的時候非常憂鬱，一度尋求宗教的慰藉，自發吃素吃了半年
後來覺得這不是我要的答案，就沒有繼續。
大二升大三的時候，我得了重度憂鬱症，
每天都很痛苦，待在宿舍就開始哭，一哭就停不下來。
身體在這個時候差到極點，那時候健保卡還是紙卡，我用到Ｌ卡。
身邊逐漸有些人對我的體弱多病感到不耐煩了。
去醫院拿回來的藥我全部有吃完，不管中醫、西醫還是精神科，
每個禮拜都去做心理諮商，但我還是不健康，不快樂。
我一直很孤單，有種內在深層的孤獨，所以尋求愛，
願意疼惜我的人我無法去愛，我死心塌地去愛的人，卻帶給我更多的痛苦。
雖是兩個人在一起，我卻更寂寞了。一直在犧牲自己成全愛情。
想離開，卻又無法放手。
現在想想，當時的我，愛的只是那些我自以為愛的人，帶給我的傷痛吧。
我必須藉由這種痛，來蓋過另一種痛。
什麼自傷的事情我都做過了，
我一直很沒有自信，覺得自己長得很醜，別人都很漂亮。
也很沒有歸屬感，常覺得這個世界那麼大，卻找不到一個佇立之處。
= = = = = = = = = = = = =以 上 是 前 提 = = = = = = = = = = = = = =
後來，因為失戀的緣故，我回到了家裡。
一回到家沒多久，我就差點跳樓自殺了，
被我家人抓去精神科，強迫我吃幻想症的藥。
這時候，有人推薦我看「創造生命的奇蹟」。
這本書算是我在這個領域的入門。
我練習了書裡的方法，每天對自己說很多次的我愛你。
當時的我，最缺乏的，的確是愛自己。
我從未曾愛過自己。
這本書於是來得正是時候，很符合當時的需求。
然後很神奇的事情發生了。
我卵巢的巧克力囊腫，原本接近要開刀的程度，卻消失無蹤了。
我開始一份工作，職場領域充滿很多鼓勵跟誇獎，
對一直缺乏愛跟自信的我，有很多的幫助。
精神科醫生說我不用再吃百憂解了，因為我痊癒了。
這些事情發生在一年內。
而我也終於找到一個可以跟我相愛，互助互重的對象了。
= = = = = = = = = = = = =以上是神奇的改變= = = = = = = = = = = = = =
當然人生沒有這麼容易，之後就一帆風順了。
但我可以用比較豁達的心態來看生命中發生的事情。
直到後來因為跟家庭的衝突，我開始學習凱龍治療。
然後發現原來所有的印記我都有，
所以人生會經歷的所有課題，無論疾病或性格，我都必須一一面對。
至今一年的時間，我又改變了很多。
最明顯的改變應該是我的健康狀態。
一直以來我身上有很多嚴重的痠痛，激烈的生理痛，
還有從不間斷的腸胃炎，感冒跟中暑。
原本一直在看醫生的我，（"神奇的改變"後，大約維持一個月一次）
這一年來，只看過一次醫生。
身體的痠痛幾乎已經消失了，只剩一些很輕微的。
生理痛終於跟我說再見了。
每天的心情，也算平靜，少有波動起伏。也可以發自內心、真正的開心了。
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
我不覺得什麼書或是什麼治療，會讓人生有什麼巨大改變，
我覺得一切都只能靠自己的努力，
透過每一次的察覺，每一個念頭的管理，才能真正改變人生。
其他的，都只是輔助工具而已。
曾經，我睜開眼，眼前是一片混沌灰敗，看不見未來，也抓不住現在。
現在，我儘管閉上眼，仍可以感覺到光。我看得見自己，也看得見愛。
希望大家也都可以找到屬於自己的快樂。
無限祝福。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.3.148
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1409833491.A.626.html
推 beleievefree: 大推，聽了都感覺到你現在的幸福感 09/04 20:33
推 tu522: 真的超棒的!! 09/04 20:34
→ daytime: 其實我寫完這一篇文章我覺得蠻想哭的 很感動 09/04 20:35
→ daytime: 因為我本來都做好一輩子就是這樣了的打算 09/04 20:35
→ daytime: 沒想到我有一天我可以健康快樂 真的很感謝所有的安排 09/04 20:36
推 AmorSophia: 大推 真的就是要靠自己努力實踐，察覺觀照並照顧管理 09/04 20:53
→ AmorSophia: 好每個念頭跟行動 09/04 20:53
推 Sayd20: 踏入一年了 還在學習中 雖然病痛仍然擺脫不了 可是看到 09/04 21:19
→ Sayd20: 原po的文又給我更大的信心^^ 09/04 21:19
推 cattyy: 哇 沒想到有這樣子的故事!! 大推! 09/04 21:19
推 FionDreamer: 謝謝妳的分享，給了我很多勇氣。 09/04 21:20
推 RLH: 一直對自己說我愛你就可以了嗎 我之前reading 老師也說我要愛 09/04 21:38
→ RLH: 自己 但我完全沒有頭緒怎麼愛自己 仍然一直渾渾噩噩地活著 09/04 21:39
那是那時候的我最需要的，
但每個人的人生故事都不同，因此答案也都不同。
板上也有很多熱心的板友分享自己的經驗跟心得，
都可以當作參考，轉化成自己的信念跟力量 :)
推 imogenemuse: 推，走過，再回頭看，會覺得好神奇。自己的力量。 09/04 21:49
推 singleflying: 看完覺得好感動:) 09/04 22:40
推 kayumanis: 有洋蔥，我也鼻酸了。謝謝妳的分享 09/04 23:19
推 nikumi: 我懂....(哭) 09/04 23:44
推 waterbreath: 真的很替你感到高興 09/05 00:49
推 misskate: 超棒的耶！完全提醒了我要對自己說：我愛妳：) 09/05 08:37
推 verollny: 好棒！謝謝你的分享 09/05 12:44
推 alicebowie: 很勵志，謝謝妳的分享 09/05 16:48
推 Misty: 中秋節假期看到這種文章好勵志阿~~真是太感動了!! 09/05 19:31
推 pectin: 好感動～嗚嗚……我也想找回自己 09/05 19:41
※ 編輯: daytime (118.232.8.66), 09/05/2014 19:44:05
推 steffi2: 回首過往才發現已前進許多 這篇好感人QQ 09/06 00:05
→ steffi2: 也推那本書讓我發現自己的侷限信念 雖然沒有像D大這樣的 09/06 00:06
→ steffi2: 大奇蹟出現 但漸漸能捕捉到那些不合宜的信念 09/06 00:09
推 vania777: 謝謝你的分享，文字裡面充滿很多力量。 09/06 00:35
推 seashare: 很棒分享 : ) 09/06 17:32
推 seiya0408: 好感動，很美 09/06 20:25
推 chara5: 好愛妳>////< 09/06 20:34
→ daytime: 哈哈 我也愛你呀(抱) 09/06 20:37
推 chaos0807: 愛老虎油，吐！ 09/06 20:43
推 psheaven: 喜歡你的分享!!願光與愛持續與大家同在~~ :) 09/06 22:34
→ smilelover: XDDD 09/06 22:43
推 dominika: 感動…謝謝分享<3 09/07 07:40
推 journey: 謝謝分享:-D 09/07 08:44
推 alice0200: 謝謝原Po的分享，更有信心了！<3 09/07 15:20
推 FineJar: 謝謝分享!!! 09/07 21:57
推 ching624: daytime真的好棒 09/08 20:58
推 light031: 堆推推 09/11 19:28
→ laizin: 書與文字 比較像是跳板的作用 09/11 20:51
推 drinkingcan: 加油 09/19 17:00
→ drinkingcan: 謝謝你的分享:) 09/19 17:02
推 rexlin1981: 推這篇 10/16 19:25
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作者: ecstasys (狂喜與憂愁) 看板: NewAge
標題: Re: [哈拉] 大家的人生真的有因此而改變了嗎
時間: Wed Sep 10 03:11:35 2014
我想要分享的是
我二十歲時也是生命遭逢劇變，一夕間幸福家庭家破人亡
去自殺對我來說只是一念之間，很多次情緒失控，我都很想從十五樓直接跳下去
現在，我不能說我不再痛苦了，我還是會感受到生命無常之苦
但是我能夠在大部分的時候友善的對待和接納自己，對生命的一切有感激之情
在這些年訓練心智＋幫助別人服務別人＋現實生活的努力
我現在平靜穩定，對生命的開展有信心:)
我想請問你兩個問題，第一個是請問你有禪修嗎？(或是冥想，靜心)
你有注意到這些new age/吸引力法則/成功/自我勵志的書籍的作者，都有在禪修嗎？
或是利用禪修的技巧，在增加"專注力"和"覺察力"嗎？
第二個問題是，請問你有拿任何一本，從頭到尾實踐作者所說的嗎？你曾花多少時間練習？
頭腦的理解，只是一開始(如果不實踐，讀再多，再認同，都沒有用)
真正要理解到內化成我們自然的反應和行為，需要實踐和練習
改變的力量，就是來自於每日小小的實行(每天一點點，持之以恆，是最難的！！！！！)
舉例：
1."你值得過更好的生活"
作者有提到，他一天花三小時練習"流程" (把專注放在一個事物上，就算禪修了。)
2.失落的幸福經典，p96提到：像這樣的聲明應該一次又一次的反覆誦念，有時要平靜
且堅定地在心裡默念，或是出聲音念上幾個小時。(我曾經抱怨，為什麼作者一禱告
事情就實現，我怎麼禱告，都不會實現，看到這句時，我才明白)
3. 李欣頻的書和課程(都一再強調視覺化，就是在禪修的一種
像她課程中有預想自己的喪禮，這跟佛教中的死亡禪修，就是同個東西吧！)
4. 零極限的叢書中，從那些有見證的人，你自己看看他們花了多少時間在清理
(清理也是跟"覺察"有關係，就是當意識到問題或感覺不對，不用想法去加油添醋
也不要被情緒帶著走，就是直接清理就對了)
5. Marianne Williamson的心靈減重班
p144頁提供了一個肯定句，並且告訴讀者"每一天，請在你的日記寫下這個句子
早晚個寫三十遍，連續寫三天。"
6. 亞伯拉罕的吸引力法則系列
他的中心思想就是要
選擇讓你快樂的美好事物，"專注"在上面，不要關注那些負面事件，思維和情緒
(首先要有覺察力能夠去感知到自己當下的情緒，然後有意識的轉向自己想要的事物)
7. 秘密系列除了第一本，其他本都有不停提到各種冥想方法
最後，我想，所有的這些心靈教導的目的，都是想要快樂幸福，過有意義的人生
所有的練習方法不外乎以下幾種：
1. 感恩：感謝父母，感謝大自然，感謝神，感謝食物，感謝所有來到我們身邊的人事物
感謝身體，感謝師長。
2. 和父母和解：修復自己在家庭中的創傷，憶起和家人間深深的連結，學習寬恕和尊重
接納父母和自己的不完美，回到自己在家庭中的序位上。
3. 清理：懺悔過去犯下的錯誤，請求原諒
不再緊抓著過去某些傷害，藉由懺悔和寬恕去釋放
清理糾結的情緒和沒完沒了的的想法
清理外在環境，來達到心靈上的淨化
4. 身體：瑜伽，舞蹈，運動，經行，吃健康的食物，敲穴道，氣功，調整能量功
=>當身體健康，氣脈流暢情緒和思考都會轉向正面
5. 各種禪修：視覺化，顯化，重複誦念肯定句，觀呼吸，分析式禪修
=>訓練專注力和提昇覺察力，改變神經迴路連結的方式，平靜
不受情緒和想法干擾
6. 去追求夢想，做自己喜歡的事，發揮天賦，過有意義的生活，在死前可以感覺不枉此生
7. 對其他人做出貢獻：去服務別人，去幫助別人，捐錢，做義工，去傾聽，去付出自己
的專長，慷慨的給予別人所需的事物。
=>我覺得這對於憂鬱或低落的時候很有幫助，可以暫時把焦點
從自身的痛苦轉移到別人身上去，真誠去關懷和付出時，會發現到
自己內心的溫柔和力量
8. 仁慈對待別人，有基本道德觀，培養正面特質：慈悲，愛，良善，誠信，正直，
說溫柔話語，不欺騙，不傷害生命，
不破壞別人的關係，用正當的方式謀生
樂於和別人合作，不偷盜
9. 從"我"到"我們"：很多心靈修行的書都指出了一個美好的世界觀:我和其他人的生命
是互相依存的，如果能夠理解到這點，就能夠把"自我中心"轉向
"關心他人的福祉"，這種轉向，能夠讓我們能夠真正喜樂和覺得
人生有意義。
祝福你，你現在所有的努力都不會白費，當你再過幾年後，你會很清楚的感知到自己
因為有在修煉內在，和別人有很多的差異，也能分辨出有練習和沒練習的差別
你會深深感謝和珍惜過去的痛苦
它們都會成為你生命更豐厚的質地和風華
一起練習吧~
※ 引述《eraser8358 (逃亡者)》之銘言：
: 我很常常看new age的書
: 最常講的就是改變自我
: 吸引力法則或正向能量等事情
: 也會看一些占卜的東西
: 八卦紫微也都看
: 一些講命運的東西
: 但是其實真的懂的人就會知道天道無吉凶
: 很多逆境其實都是另一個順境的開始
: 我不是真的很懂 但我可以理解
: 所以我相信很多事情如果不至於太大 比如攸關生死
: 很多東西是可以改變的
: 個性也許無法完全改變但至少可以微調 走中庸
: 在一個宿命的程度裡
: 很多事情是我們可以選擇的
: (會說宿命的原因是因為還是有很多事情無法選擇比如家庭)
: 可是有一件事大家也一定都聽過
: 態度改變行為
: 行為改變思想
: 思想改變命運
: 但是我發現這麼多年來
: 我還是沒有脫離
: 我原本的那個思考模式
: 很多書都說
: 一個人能感到多少快樂的程度
: 有一半是先天基因決定的
: 10%是教育程度和收入等而影響(但這也很難改變
: 只有剩下40%是平常可以努力的
: 但我還是常常感到消極 沒有活力 鬱悶 等等情緒
: 我發現我還是容易執著
: 我發現我對別人的防衛心態還是很強
: 我發現我還是很急躁
: 我發現我還是很難靜得下來
: 也就是說
: 我發現我都沒有成長...
: 也漸漸覺得
: 我就是那些 先天上已經被決定會擁有很多不快樂的人吧
: 就像邱妙津一樣 天生的不快樂
: 我的家庭經濟狀況雖然沒有很好但可以讓我溫飽讀書
: 雖然爸媽的思想感覺也都很負面...
: 今天在女板上看到那位想死的女孩
: 非常能夠感同身受
: 想問真的有哪位大大成功了改變自己的心境和人生的嗎?
: 求分享。
: 二十歲的我目前真的很沒有方向
: 覺得人生越活越痛苦越沒有意義
: 謝謝大家了
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人生愁恨何能免，銷魂獨我情何限。故國夢重歸，覺來雙淚垂。
高樓誰與上，長記秋晴望。往事已成空，還如一夢中。
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推 aggressfob14: 推，雖然跟e大想法不太相同，但靈修確實需要 09/10 04:04
→ aggressfob14: 落實在生活中，腳踏實地的修鍊，不然真的效果有限 09/10 04:04
推 pectin: 最近也深感～身體力行真的很重要！以前總覺得懂了就好。 09/10 06:30
推 pectin: 老是大量閱讀流於腦袋空轉，不如腳踏實地做好一件事。大推 09/10 06:35
→ chaos0807: 引言請協助精簡，肛溫~ 09/10 08:29
推 showwin: 推薦重複的力量這本書~ 到書局買個計數器 09/10 11:52
→ showwin: 練習或唸肯定句1000次就去吃牛排..之類的比較能持之以恆 09/10 11:53
→ showwin: 你值得第三集作者不推打坐 比較推崇實際走出去應用 09/10 11:55
推 gnilyu: 我覺得方法像成熟的果實，每個人品味不同，品出滋味不同。 09/10 14:40
推 lamda: 推 理論了解之後 剩下的就是實際覺察與專注的操練了 09/10 16:36
推 ybxj: 推改變的力量來自於每日小小的實行 09/10 20:59
推 eonasha: 推 09/10 21:18
推 poppy6868: 推這篇!果然要持之以恆呀!!! 09/11 00:57
推 eyelashyi: 推 09/11 06:22
推 ral429: 推!!謝謝分享!!:D 09/11 18:59
推 light031: 推推推!!! 09/11 19:16
→ shiva999: XD 09/12 16:27
推 nozomihome: 大推!! 經典整理 09/16 23:50
→ laizin: 我用跑步的時候冥想 有人也是這樣嗎 09/17 21:30
→ paddyh: 我是騎摩托車的時候 09/22 14:12
→ laizin: 那我要離你遠一點XD 10/01 23:58
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作者: snowykiss (雪) 看板: NewAge
標題: Re: [哈拉] 大家的人生真的有因此而改變了嗎
時間: Fri Oct 31 16:28:40 2014
文長。
這篇文章是我第一次在這邊發文，
然後距離我上一次在批踢踢發文沒有五年也有個三年吧 XD
我是去年八月離職後，意外去上了動物溝通的課程，
慢慢延伸到臼井靈氣、雪白、天使光。
在去年之前的我，覺得人生很無趣，
心底常常有一種聲音，
就是命運一直在整我，
總是在問為什麼，為什麼要這樣對待我，
很容易暴怒，很悲觀，很容易在心底詛咒忌妒別人，
小小的事情都覺得過不去，
但是表面上的我，卻戴著面具，
為了怕被人討厭，總是迎合別人，
委屈自己，即使多麼不想，
還是會周全大家，讓自己做不想做的事情，
這樣的個性導致情感上也是挫折重重。
另外，因為小時候肥胖被欺負的關係，
長大後即使變瘦，
卻還是很沒自信，很自卑，
而且甚至會變相看不起胖的人，
如果長的不好看又有點胖的人過得比我幸福，
我內心甚至會非常生氣，想說憑什麼，
她那麼胖/醜......
有時候跳出來看，又會非常討厭這樣的自己，
覺得自己很壞，很不善良，
每當發洩似地在心裡罵別人後，
之後對自己強烈的批判感會讓自己覺得不該活在這個世界上。
學了動物溝通後，會發現動物們真的都是活在當下，
牠們不會像人一樣做情感的勒索，
比如說如果你愛我就該這樣那樣，
牠們也不會勉強自己做不想做的事情，
我要就是要，不要就不要，
當然，牠們也不會在乎照護者的胖瘦美醜，
只要你真心愛牠們，你在牠們眼中就是那個唯一。
後來陸續學了一些能量療法，
也上了認識自己愛自己的旅程的課程，
慢慢的，我開始接納自己，認識自己，
一些扭曲的，批判的，慢慢像厚重的外殼被脫掉。
現在的我，還蠻喜歡自己的，
也接受自己的不完美，
並認知這個不完美其實也是我的完美。
也因為我愛我自己，我也可以接受別人有別人的好，
會去看別人的好處，懂得欣賞而不是忌妒，
懂得尊重而不是批評。
關於脾氣，雖然我還是有怒氣衝腦門狂飆髒話的時候，
但我生氣完後，會讓自己去探討真正生氣的原因，
不是氣完就算了，我發現這個事後的探討，
會讓我每次生氣的強度變弱，
有時候甚至會覺得，啊這其實沒什麼耶，
連我自己都還會想說我怎麼會這麼容易就不氣了.....XD
當然這對一些人來說不是什麼了不起的改變，
考試沒有考一百分，也沒有變得很有錢從此不愁吃穿，
但我很滿意現在的自己，
每天開心的時候比不開心的時候多好多。
不想倚老賣老不過跟二十歲的你比起來我好像真的有點年紀了 ^^"
我在三十五歲的時候才明白這些，
請你不要這麼快放棄希望。 :)
我的老師紫翎說過：
newage不是滿嘴的光和愛而已，
而是找到內在真實的自己，
並且學著喜歡他，
畢竟難得來到地球一趟，
就好好享受這個旅程。
(不是原文不過大意是這樣)
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推 daytime: 推！ 10/31 16:33
推 Sallina: 大推 10/31 17:04
推 RLH: 推 我也覺得人生很無趣 10/31 17:52
推 yvonna: 推紫翎學姊！ 10/31 18:27
推 sorcellrie: 大推!!!謝謝你的分享!:) 10/31 19:43
推 Rainsion: 推 10/31 20:19
推 chichi0323: 推～ 10/31 21:46
推 dongntang: 推紫翎學姐，這一年讓我改變超多的，可以勇敢面對心中 11/01 00:27
→ dongntang: 的害怕，還在努力前進中。 11/01 00:27
→ dongntang: 幫你推推，你很棒！ 11/01 00:28
推 lalalayayaya: 推，你好棒！ 11/01 15:34
推 angel3238: 推~ 11/01 22:41
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