這個週末，我和台大登山社去宜蘭南澳的碧旦溪溯溪，
由於這是我第一次參加溯溪的活動，感覺很新鮮，過程也非常驚險刺激。
我們是星期五晚上從台北坐火車出發，到南澳車站已經十一點半了，
車站前方的路邊，剛好有一個施工的棚子，於是我們就睡在馬路邊過了第一夜。
第二天六點起床，吃過早餐，一行十個人就包車往武塔、金洋村出發。
下車後沿著澳南溪一路勘查、定位，總算在一顆巨石的後方，找到碧旦溪的入口處，
那看起來就是一個小瀑布！
在大家的通力合作下，我們爬到瀑布的上方，經過一潭小池，然後又是攀岩的CASE，
就這樣走走爬爬，一路往溪谷的上游走。
陽光照進水面，水波的光澤又反射在整片大岩壁上，波光粼粼，
看見這麼美麗的潭水，我心想，水服隊的人一定會很喜歡這裡吧。
在過程中，如果遇到深潭或是大岩洞，就會有一個人擔任攻擊手的角色，
由他背著繩索，游到對岸或是爬上岩頂，做好確保後，讓其他人拉著繩索前進。
有時候，還需要背著大背包，用抬頭蛙游到對岸，
至於不會游泳的人，就把大背包當作浮具，趴在上面一路打水過去。
下午兩點我們找到一塊平地，開始紮營，將背包放著就繼續往上溯，
大約走了一個小時，我們發現有一個圓形深潭還有一個四米高的瀑布。
大伙在這裡訓練攻擊此地形，先用力游到瀑布的底下，然後在岩壁上尋找施力點，
再一手一腳慢慢攀上岩壁，爬到瀑布的上方，然後一二三往下跳！
下點四點往回溯，四點四十返回營地，開始撿柴升火，烤全雞、炒菜、煮飯…
大伙圍著火堆吃飯，還唱了一晚的山歌才睡覺。
第三天吃完早餐後，開始往回溯。
昨天攀岩的點，現在變成要用垂降的方式才能通過。
我們將繩索綁在大岩石上頭傾倒的大樹幹上，利用滴環、豬鼻子或八字環，
從上而下垂降下來。還好我有參加過水服的繩索訓，這點難度還難不倒我！
中午終於走出碧旦溪，我們把瀑布當成天然的SPA在玩，
天氣很好，順便把背包裡的衣服器材全部拿出來曬一曬，我也曬的一身黑。
經過這次溯溪，我的感想是：
1.溯溪鞋真的超好用，走在石頭上不容易滑倒。
2.用扁帶打褲繩並不好用，可以的話最好使用吊帶。因為溯溪的時候，常常會走到
水裡面，起來的時候，由於褲繩打很緊，褲子裡就會積滿水，行動很不方便。
3.任何活動都要小心再小心，我在回程的時候不慎從大石頭上摔下來，大腿瘀青，
胸口撞到岩石，還不知道有沒有內傷…。
4.希望水服隊也可以搞一個溯溪的活動，結合大自然的繩索訓、地圖訓，很過癮的！
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作者: powerful (救生班五月開班) 看板: lifeguard
標題: Re: 阿龍日記0301-碧旦溪溯溪
時間: Fri Mar 5 00:10:45 2004
: 我們是星期五晚上從台北坐火車出發，到南澳車站已經十一點半了，
: 車站前方的路旁，剛好有一個施工的棚子，於是我們就睡在馬路邊過了第一夜。
那就是睡在馬路邊摟@@
: 第二天六點起床，吃過早餐，一行十個人就包車往武塔、金洋村出發。
: 下車後沿著澳南溪一路勘查、定位，總算在一顆巨石的後方，找到碧旦溪的入口處，
: 那看起來就是一個小瀑布！
:
: 在大家的通力合作下，我們爬到瀑布的上方，經過一潭小池，然後又是攀岩的CASE，
: 就這樣走走爬爬，一路往溪谷的上游走。
:
: 陽光照進水面，水波的光澤又反射在整片大岩壁上，波光粼粼，
: 看見這麼美麗的潭水，我心想，水服隊的人一定會很喜歡這裡吧。
下次帶我們去吧 ^^
: 在過程中，如果遇到深潭或是大岩洞，就會有一個人擔任攻擊手的角色，
: 由他背著繩索，游到對岸或是爬上岩頂，做好確保後，讓其他人拉著繩索前進。
:
: 有時候，還需要背著大背包，用抬頭蛙游到對岸，
: 至於不會游泳的人，就把大背包當作浮具，趴在上面一路打水過去。
包包防水嗎@@?
: 下午兩點我們找到一塊平地，開始紮營，將背包放著就繼續往上溯，
: 大約走了一個小時，我們發現有一個圓形深潭還有一個四米高的瀑布。
: 大伙在這裡訓練攻擊此地形，先用力游到瀑布的底下，然後在岩壁上尋找施力點，
^^^^^^^^^^^^^^潛水嗎 XD
: 再一手一腳慢慢攀上岩壁，爬到瀑布的上方，然後一二三往下跳！
跟我想的一樣
: 下點四點往回溯，四點四十返回營地，開始撿柴升火，烤全雞、炒菜、煮飯…
: 大伙圍著火堆吃飯，還唱了一晚的山歌才睡覺。
:
: 第三天吃完早餐後，開始往回溯。
:
: 昨天攀岩的點，現在變成要用垂降的方式才能通過，
: 我們將繩索綁在大岩石上頭傾倒的大樹幹上，利用滴環、豬鼻子或八字環，
: 從上而下垂降下來。還好我有參加過水服的繩索訓，這點難度還難不倒我！^^
那應該路有一個人要回收繩索而徒手下來摟
: 中午終於走出碧旦溪，我們把瀑布當成天然的SPA在玩，
: 天氣很好，順便把背包裡的衣服器材全部拿出來曬一曬，我也曬的一身黑。
:
:
: 經過這次溯溪，我的感想是：
:
: 1.溯溪鞋便宜又好用，走在濕滑的石頭上不會滑倒。
對阿
我有兩雙
一雙菜瓜布底
一雙膠底
: 2.用扁帶打褲繩並不好用，可以的話最好使用吊帶。因為溯溪的時候，常常會走到
: 水裡面，起來的時候，由於褲繩打很緊，褲子裡就會積滿水，行動很不方便。
座鞍也是要打緊阿
不過穿脫比較快就是了
: 3.任何活動都要小心再小心，我在回程的途中不慎從大石頭上滑摔下來，大腿瘀青，
: 胸口撞到岩石，還不知道有沒有內傷…。
多少會有吧
下次小心點吧
: 4.希望水服隊也可以搞一個溯溪的活動，結合大自然的繩索訓、地圖訓，很過癮的！
那下次請你搞一個吧
其實你只要把山社的行程拿來用就可以啦
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: ◆ From: 218.187.36.213
: ※ 編輯: kakuu 來自: 218.187.36.222 (03/02 19:35)
: → dough2:4/25據說有溪流+繩索訓… 推 218.184.31.62 03/02
這個據我猜測
應該只是到成功湖搞激流跟垂降吧
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作者: kakuu (陽光健身計畫) 看板: lifeguard
標題: Re: 阿龍日記0301-碧旦溪溯溪
時間: Fri Mar 5 11:28:30 2004
: : 我們是星期五晚上從台北坐火車出發，到南澳車站已經十一點半了，
: : 車站前方的路旁，剛好有一個施工的棚子，於是我們就睡在馬路邊過了第一夜。
: 那就是睡在馬路邊摟@@
是阿，路邊剛好有個棚子可以借睡一晚，不然也可以往前再走幾步，借宿東澳國小
的教室或走廊。
在火車站附近或學校借宿有個好處，就是刷牙洗臉很方便^^
: : 陽光照進水面，水波的光澤又反射在整片大岩壁上，波光粼粼，
: : 看見這麼美麗的潭水，我心想，水服隊的人一定會很喜歡這裡吧。
: 下次帶我們去吧 ^^
好阿，如果大家不怕苦、不嫌累的話^^
: : 有時候，還需要背著大背包，用抬頭蛙游到對岸，
: : 至於不會游泳的人，就把大背包當作浮具，趴在上面一路打水過去。
: 包包防水嗎@@?
大背包的裡面，要先放一個黑色大塑膠袋，把睡袋、衣服、食物…通通塞進去，
最後打個結封好口，就大功告成啦！
因為背包裡有空氣，所以會浮起來漂在水面上，游到對岸後，再把背包裡的水倒出來。
: : 下午兩點我們找到一塊平地，開始紮營，將背包放著就繼續往上溯，
: : 大約走了一個小時，我們發現有一個圓形深潭還有一個四米高的瀑布。
: : 大伙在這裡訓練攻擊此地形，先用力游到瀑布的底下，然後在岩壁上尋找施力點，
: ^^^^^^^^^^^^^^潛水嗎 XD
因為瀑布的出口水流很強，所以要用攻擊式游法，游到瀑布的下方，再想辦法爬上去。
: : 再一手一腳慢慢攀上岩壁，爬到瀑布的上方，然後一二三往下跳！
: 跟我想的一樣
這段跳水的過程是整個活動的精華阿，好不容易拔山涉水到這裡，當然要試一下^^
: : 昨天攀岩的點，現在變成要用垂降的方式才能通過，
: : 我們將繩索綁在大岩石上頭傾倒的大樹幹上，利用滴環、豬鼻子或八字環，
: : 從上而下垂降下來。還好我有參加過水服的繩索訓，這點難度還難不倒我！^^
: 那應該路有一個人要回收繩索而徒手下來摟
不需要喔，最後一個人也是爬繩索下來的。我們使用雙綑繩索，在大家都垂降完以後，
只要拉其中一條，就可以把整條繩索收下來！
: : 經過這次溯溪，我的感想是：
: : 1.溯溪鞋便宜又好用，走在濕滑的石頭上不會滑倒。
: 對阿
: 我有兩雙
: 一雙菜瓜布底
: 一雙膠底
菜瓜布底的就是溯溪鞋，只要350元就很好用，非常適合拿來激流訓練時穿；
膠底的叫珊瑚鞋，是海邊戲水或浮潛用的。
: : 2.用扁帶打褲繩並不好用，可以的話最好使用吊帶。因為溯溪的時候，常常會走到
: : 水裡面，起來的時候，由於褲繩打很緊，褲子裡就會積滿水，行動很不方便。
: 座鞍也是要打緊阿
: 不過穿脫比較快就是了
那個東西叫吊帶(Harness)，不叫座鞍。座鞍通常指的是機車、重量訓練用的座墊...
我剛剛用孤狗查了一下，所有登山攀岩的網站都叫它吊帶。
: : 3.任何活動都要小心再小心，我在回程的途中不慎從大石頭上滑摔下來，大腿瘀青，
: : 胸口撞到岩石，還不知道有沒有內傷…。
: 多少會有吧
: 下次小心點吧
補充一下，瘀青的時候廿四～四八小時內要冰敷，之後再熱敷。
: : 4.希望水服隊也可以搞一個溯溪的活動，結合大自然的繩索訓、地圖訓，很過癮的！
: 那下次請你搞一個吧
: 其實你只要把山社的行程拿來用就可以啦
可以阿，如果要去碧旦溪溯溪的話，我可以帶路，沒問題！
不過，繩索的部份還是要請有經驗的老伙伴同行協助，這樣才會比較安全。
: : → dough2:4/25據說有溪流+繩索訓…
: 這個據我猜測
: 應該只是到成功湖搞激流跟垂降吧
我也是這麼想，這個溪流+繩索訓應該是為10期救生班做準備的 o_O
去過溯溪以後，我才真的體會到溪流和繩索之間的關係，是那麼密切，
以前在救生班學到的只是片斷，像是淺灘渡河....像是下龜山橋的垂降...
如果加上攀岩、露營、野炊，那又變的更有意思了！