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標題: [生活] 0327-我的第一個馬拉松
時間: Mon Mar 28 20:28:28 2005
作者: kakuu (阿龍) 看板: weilong
標題: [生活] 0327-我的第一個馬拉松
時間: Mon Mar 28 16:56:25 2005
一年前的台北國道馬拉松，是我第一次跑21公里那麼長的距離，
今年為了想試試自己的極限到哪裡，更豁出去了，
毅然決然報名42公里組(其實是42.195km)，挑戰不可能的任務。
明知道在路跑前，一定要有充足的睡眠，
可是東摸摸，西摳摳，不知不覺又忙到半夜一點多才睡覺。
天還沒亮，五點十分在台大校門口集合，
阿彎、阿威、政霖、安安，都很準時的到齊了。
我們騎上車，趕快往環河北路、敦煌路口的六號水門騎去，
一到那裡，現場已經是萬頭鑽動。
42公里、21公里的參賽選手，開始往高架橋上移動，
主辦單位很緊張，深怕有10公里的選手沒留意，也跟著跑了上來。
五 四 三 二 一 ㄅㄧㄤˋ！
槍聲一響，大家陸續衝出起跑線。
實在難以想像，才剛起跑而已，在我前面已經是一望無際的人海了，
大家一開始的速度都衝的很快，似乎是想擺脫身旁的人群。
我和阿威這次還是一起跑，我們都是第一次報名42公里，
由於距離整整是21公里的兩倍，我們都不敢一下子就衝太快，
一路維持等速前進。
路跑比賽有時間的限制，21公里限時3小時，42公里限時5.5小時，
如果超過時間，將會沒有完跑獎牌，也沒有大毛巾可以拿，
所以雖然是以平常心參賽，但還是會有壓力，希望能在時限內完成。
前幾天我向阿星請教，要跑42公里有沒有什麼要注意的地方，
阿星告訴我，不要放過每一個水站，
所以，只要每五公里一經過水站，我都不會錯過。
主辦單位很貼心的，還在水站提供切好的香蕉和小麵包，
香蕉是為了避免抽筋，麵包是為了補充體力。
台北國道馬拉松，是全球唯一的高速公路馬拉松，
清晨的景色很漂亮，看著太陽冉冉升起，看著101大樓聳立在雲端。
阿威邊跑邊估算者，從五股跑到汐止，21公里要來回跑一圈，42公里要跑兩圈，
單程一趟10公里，只要每趟可以在75分鐘內跑完，
就有機會在五個半小時內跑完42公里！
跑著跑著，終於跑完第一個10公里，時間花了65分鐘，
比預估的時間還要快，讓我們信心大增，有機會可以在時間內跑完，
阿威並向上修正目標，改成65+70+75+80，這樣甚至可以在五個小時內跑完！
很順利的，我們又跑完第二個10公里，時間同樣花了65分鐘，
又比目標快了5分鐘！很輕鬆的用2小時10分就跑完21公里，
這個成績比我們以往都來的快，經過一年，果然有點進步，
更重要的是，我們並沒有用盡全力在跑，因為要把力氣保留在第二圈。
終於要開始第二圈，挑戰馬拉松的另一個領域了，
可是這時候，我的腳底板卻愈來愈痛，腳步愈來愈邁不開。
太陽愈來愈大，從正前方直射過來，在高速公路上幾乎沒有地方可以躲，
有些人會貼著路旁的隔音牆跑，可是隔音牆一下子就沒了，
最後還是要面對炙熱的陽光。
這個時候很多人開始用走的，我也跑不動了，開始改用走的，
其實大家的速度都差不多，看到別人用走的，我也跟著找籍口偷懶。
可是用走的速度真的是太慢了，阿威就建議我改用小跑步，
或是給自己一個目標，先努力撐到水站或是海棉站，再好好休息。
路上遇到阿彎，阿彎已經在往回程的方向跑了，
他告訴我們，只要撐過這一段，回程就快了，真的很謝謝他的鼓勵。
這一趟我們花了100分鐘，比目標慢了25分鐘，慢的很誇張，
剩下最後10多公里，只剩下100分鐘，不能放棄，一定要在時間內跑完才行！
這時候高速公路上只剩下42公里組的選手了，顯的非常冷清，
而每一站的工作人員，不幫忙加油就算了，也懶的倒飲料了，
都躺在路邊睡覺，和路上揮汗的跑者形成強烈的對比。
最後一趟，開始大反擊，我們一連追過許多前面的跑者，
但是跑到水站的時候，我實在跑不動了，
看著阿威的身影離我愈來愈遠，卻莫可奈何，
這時候，真的只剩下自己和意志力的比賽。
跑跑走走，跑一段算一段，跑不動就繼續走，
我看到很多人，已經熱到把背心脫掉拿在手上，光著上半身跑，
也有人蹲在馬路中央喘氣，很痛苦的樣子，還好他又起來繼續跑。
看到大家都這麼拼命，只為了能跑完全程，這就是馬拉松的精神阿！
努力和自己的極限挑戰，就算多跑一公尺也好。
終於，看到終點線了，聽到阿威叫我衝過去，我趕快作最後衝刺，
時間5小時10分，總算趕上了！拿到完跑獎牌和Nike大毛巾。
阿威的時間是5小時3分。
政霖前一晚也是沒睡飽，再加上感冒還有偏頭痛，
他可以在5小時20分跑完，也很厲害。
最厲害的是阿彎，他只花了3小時57分，實在是太強大了拉！
後來，眼看5小時30分的時限就要到了，我和阿威留下來幫後面的跑者加油，
不知道主辦單位在趕什麼，時間還沒到就開始拆器材，
根本沒有幾個人在終點線為跑者加油，
讓我覺得那些人好可憐，已經那麼賣力的在跑了，卻沒有被尊重。
此外，像我們這些跑42k馬拉松的，應該比21k的更需要按摩吧，
但是按摩的名額聽說都被21k先跑回來的跑者佔光光了，
真正抽筋、不舒服的反而沒得按摩，
而且當我去會場的時候，按摩站都已經收掉了 ○rz....
跑完後，我的腳就爆胎了，回到寢室睡了一整天，
現在雙腳還在酸痛中.....
阿彎說的沒錯，跑馬拉松根本是在自虐阿！
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萬人馬拉松 國道齊衝鋒 獨一無二
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