※ 引述《wilo (^_^)》之銘言：
: ※ 引述《ViennaDog ( 殼殼相愛。)》之銘言：
: : 醫生.....@@
: : 路人甲乙丙丁最終都不會有你自己來得了解你有什麼問題
: : 求助於專業幫忙釐清一些困擾
: : 總比道聽塗說吃一堆偏方好些吧？
: 嗯，我覺得輔導老師的功用就是拿來跟學校表示出自己可能會有啥狀況罷了..
我只知道大學的輔導老師 對中學的輔導室印象不太好
我覺得找到適合自己的輔導老師 蠻重要的
我的方法是 先參加諮商中心辦的一些活動 ex:xx工作坊 找個自己比較有興趣的議題
最好是兩個白天的 不要選太長期 然後可以問個諮商中心的老師 那位帶領的老師評價
之後 找諮商中心裡專任的老師稍微聊聊 或當義工
反正就是可以先跟裡面的專任先聊聊 但是因為專任老師主要作行政業務
所以可以請他幫你介紹一個比較適合你的(因為聊一聊後他也比較知道你是哪類型的)
這會比較省去自己嘗試找老師的挫折感
而且約輔導老師多半是一周一次 固定時段
有時候有突發狀況 很糟的時候 我就會先去找之前那位專任老師談話
算是比較信任的人吧
否則感覺上忍不到那一周一次的諮商就快爆掉了~~
輔導老師素質跟個性都會影響諮商的品質
最重要的是跟你能match
否則就算是紅牌老師 引不起你的信任感也沒用
反而會因為挫折而失去繼續諮商的信心
以我參加活動而遇過的老師而言
有很活潑 人家說他溫馨 但我就是對他沒啥興趣的
也有我每次參加完他活動 就會狀況變糟很多的(更 我討厭人家皺眉頭表現我好可憐 )
之我的輔導老師跟我說 一開始諮商 他先讓我知道
我沒辦法期待來諮商 就能解決我的問題
因為他還抓不到我的問題 我們需要對彼此建立信任感 慢慢摸索
可惜的是 我是在大四下學期才開始去諮商的:~
在這期間 我諮商時會意外地整理出自己沒有想過的問題跟答案
老師也提出了一些奇妙的關聯性
這對我來說是有用的
畢竟 我一直在尋找心中不明確存在的問題
確定了關連性 對我來說 是幫助我找到面對的對象(們)
所以 就我個人的經驗還算不錯啦
不過 建議是 最好可以平常想到啥 或是對諮商過程有任何懷疑或問題
都可以盡量讓老師知道
因為 有些東西並非沒有改變的空間
只是 如果要諮商老師有辦法使得上力
最好讓他有充分的資源可以運用
否則 要放棄諮商是很容易的事情
而諮商的品質也不好
我諮商前期 就曾經反覆地對輔導老師失去信心
覺得他似乎沒辦法馬上解決我的問題 而對外人有點小抱怨
但這問題 後來我終於提出對諮商方式的疑義後
老師也馬上給予彈性調整
所以 我最後還是覺得 我最喜歡的是那位老師~~ :)
事後我想
我會懷疑或是覺得哪裡有問題 有大概兩種可能性
一種是 信任不夠 我未必是真的必須改變方式才能對自己有幫助
而是 我需要知道在這過程我確實有自主的可能性
可以隨我狀況起起伏伏而因應我的需求
第二是 我的狀況時好時壞 但我自己未必有辦法察覺
所以會因為我的狀況不好而對他也產生排斥的感覺
當我轉而向其他人尋求協助時 未必是他的問題
而是我跟他都沒有抓到key point
才會覺得有無法對焦的感覺
所以 在這過程更需要增加自我察覺並表態的行為
當然 這些都是指 你找到一個足以讓你信任的人
在此 我限定為諮商相關工作人員 或醫生
這是比較安全 也比較沒有危害到其他人際關係的方式
而有些險 是必須去冒的 就慢慢撤開一點一點的防護吧
如果信任可以被慢慢建立的話~~
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念念分明純真,念念與佛法相應.
工夫要緊,心情要鬆.
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