[陰天] 最近大概會一直陰天

[kazusn ()]

早上起來晨跑 八百公尺就停了

膝蓋實在痛得不得了

昨晚沒睡好 大概只睡兩個小時

下雨 心情很悶

希望下午腳能有力起來 再出去跑跑

跑步對於體重真的減很快

如果我的腳是正常的話 應該半年就能減掉二十公斤

下午又去跑了兩百公尺 真是可悲 我的腳真的很弱

體重上升應該只是速度變慢 不該是完全跑不動

我每天很努力祈禱 抄地藏經 真希望能恢復那個每天跑二十公里的我


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.131.143
推 blackawhite:好厲害，我早上都起不來，而且我好討厭跑步
→ blackawhite:腳受傷又下雨的話就多多休息吧! 減肥隨時都可以減的:)
推 SUPRAY16:你那個是正常的現象,因為你太久沒跑了，而一開始跑就起
→ SUPRAY16:跳4公里以上，你以前雖然超快,但你要考慮現在體重有增加
→ SUPRAY16:20公斤~所以難免會這樣,我也是很久沒跑，去跑個第一天才
→ SUPRAY16:4公里,第二天我就全身酸痛了,所以不用擔心，拍拍~加油~
→ SUPRAY16:慢慢來,不要急~城隍的指示不會有錯的~加油~拍拍~
推 SUPRAY16:KA大,加油是真心希望你加油~絕無冒犯之意~~~~~
窩窩 不用那麼客氣 你的好意我都感受得到 但是腳是不是會好 我真的沒把握

※ 編輯: kazusn          來自: 125.231.131.143      (11/10 20:13)
→ kimogii:kaz大,你的腿到底出了甚麼事..有去檢查嗎..?
→ kazusn:在等檢查報告 要十幾天