感覺這個禮拜進步是意志力變強了
但腿力大約只恢復一兩成 我大概還有
八成進步空間 我昨天在想 如果我好了
十一十二月要跑一次七十公里超長距離跑
以前我好的時候最多也只跑五十公里而已
我走路的時候都在冥想 冥想以後好起來要挑戰四十二點一九五公里
兩小時三十分的大專記錄 經過這一次生病 我發現我以前真的是太輕鬆了
要做職業跑者訓練要更刻苦 以前練習根本不夠
今天早上一秤 八十八公斤 這兩個禮拜瘦了三公斤 成效不錯
下午還有一次訓練 加油
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四年前,竹南最快,小葉,很多賽跑的人告訴我,你可能是台灣第五個一百公里打破八小時關
卡的人,很可惜,你半年前生病,你作夢也沒想到自己會生病,有時候一個決定可以影響人的
一生,賽跑如是,做人如是.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_UPp.eSZQUVM.UtDrj0jTLuC/
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