推 b2p2gogo:恭喜 05/02 12:41
推 siwa:恭喜 05/02 15:06
→ dragonpin:給你按個讚！！！ 05/02 16:18
晨騎一小時十分 跑五公里 走一公里
我發現我來到八十七公斤 又減少一公斤
閱讀障礙有好一點 腿部也比較輕快
別問我怎麼發生的
因為我每天跟天父禱告 我說如果我好起來
才能更熟悉摩爾門經跟聖經 也才能更投入教會的事工
天父就應許我兩個月後會好 就這麼簡單
減肥是一件極為艱辛的大工程 一定要每天保持六公里以上的走路
吃飯要固定 因為這場病 我才了解 人生是多麼美好
身為台灣人是很幸福的 公路車跟跑步 真是驅走憂鬱的兩大利器
最後 看看日本頂尖選手怎麼跑一萬公尺的 速度真是驚人
http://ppt.cc/62-L
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四年前,竹南最快,小葉,很多賽跑的人告訴我,你可能是台灣第五個一百公里打破八小時關
卡的人,很可惜,你半年前生病,你作夢也沒想到自己會生病,有時候一個決定可以影響人的
一生,賽跑如是,做人如是.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_UPp.eSZQUVM.UtDrj0jTLuC/
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