推 ll213:安立復會胖但很輕微甚至會出現坐也不是,站也不是(靜坐不能) 04/29 19:14
→ ll213:不過這顆藥物加上憂鬱症藥物有很好提升情緒的效果(個人體驗) 04/29 19:15
→ kazusn:我之前每日才一顆 變胖或靜坐不能感覺不大 04/29 19:15
推 kiioo:安立復真的會靜坐不能+1（其實我覺得是煩躁吧 ） 04/30 08:46
推 kiioo:翻譯成靜坐不能 好像只是不能坐下而已 有趣的翻譯 04/30 08:50
我記得2009年的時候我狀況不錯
曾經瘦到65kg 本人176cm 穿衣服反而不好看
後來出現精神上的毛病 吃了首力安 狂胖 我只吃了一個月
我要求醫生換成安立復
後來胖到七十六公斤 之後又腿部癱瘓 又每天晚上吃烤肉
胖到八十五公斤 後來腿好了 能騎車跑步了
前兩個月每天都騎八十公里以上的公路車 之後每天跑步十公里以上
大約半年就瘦到七十一公斤 半年瘦了十四公斤
後來狀況又變糟 就是目前的狀況 我除了腳沒辦法跑步 人還懶懶的
我每天至少睡十六小時以上 就這樣吃飽睡 睡飽吃 完全沒辦法運動
我媽會督促我去走路 但我只走兩公里應付一下 完全沒有功效
十一個月 從七十一又變成九十一 但這兩個禮拜活動力比較好一點
人不再懶懶的 我開始騎單車四十分鐘 跑一兩公里 走六公里 我發現我又瘦了三公斤
安立復是不會變胖 但我發現不對症 就沒再吃了 藥物對胖瘦影響最大(我的經驗)
走路能瘦我覺得很有限 我目標是走路瘦五公斤就滿足了 除非你是很胖很胖
要瘦的快還是跑步最有效 跑步能提高體溫 提高基礎代謝率 每天四十分鐘就很夠
我的目標是好起來一年後 從八十八減到七十 這樣大部份的衣服都能再穿
短時間胖起來 真的很多衣服都不能穿 是很可怕的經驗
好起來兩年瘦到以前的六十五公斤 就是最完美的競技狀態
對我來說 減肥不難 最難的是怎麼能讓我再度跑起來
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四年前,竹南最快,小葉,很多賽跑的人告訴我,你可能是台灣第五個一百公里打破八小時關
卡的人,很可惜,你半年前生病,你作夢也沒想到自己會生病,有時候一個決定可以影響人的
一生,賽跑如是,做人如是.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_UPp.eSZQUVM.UtDrj0jTLuC/
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◆ From: 125.231.131.205
※ 編輯: kazusn 來自: 125.231.131.205 (04/29 18:31)
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