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我覺得自己越來越胖 應該是每天躺床的關係 我也不想這麼做 但就是沒辦法 完全沒有力氣做其他事 我的藥被海關攔了 想死也死不成 本來打算農曆年後就走 但是現在得無限期延後了 看著自己日漸走樣的身材 心裡真的很痛苦 原本想眼睛一閉 什麼都不管 什麼都看不到最好 無奈 老天爺不答應 要我繼續留下來受苦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.130.46
hopeyaju:那在床上 運動如何? 雙腿踩空中腳踏車.仰望起坐 12/28 15:57
hopeyaju:至少有活動身體 可以拯救身材~~ 推薦聽收音機,音樂或 12/28 15:58
hopeyaju:廣播~~ 心情會好一點 有一些廣播頻道的主持人很有趣 12/28 15:58
SUPRAY16:hope大~教我教我空中腳踏車,好像很好玩~ 12/28 16:26
Bumei:看到第一句我就很想跟你握個手。但是不躺床的話也不想動orz 12/28 16:45
MooonRiver:這幾天吃下來我應該也胖不少...(默 12/28 18:02
hopeyaju:SUPRAY16大大~~您沒試過嗎? 想說這是很常見的床上運動( 12/28 19:16
hopeyaju:別想歪 XDD)就當你平躺在床上時,舉起您的雙腳,然後像騎腳 12/28 19:18
hopeyaju:踏車一樣,擺動您的雙腳即可~~ 可以瘦腿,練練腿力 :) 12/28 19:18