[閒聊] 跑3.66km 17min54sec 真的快死了

[kazusn ()]

中午走五點五公里 49min10sec 下午再跑 三千公尺14min57sec 不錯

但我真的快痛苦死了 大腿前側肌肉一點力量都沒有 今天太痛苦了

不去騎車了 我每天要站上起跑線 其實都很猶豫 很掙扎 因為跑步

對現階段的我而言 是奢侈的 我的肌力還沒辦法跑步 但是我硬跑

不過我沒有跑很多 在333公尺的操場上 每天鼓勵自己 撐十一圈就好了

再痛苦 就是十一圈 那為何要這樣折磨自己 我覺得這是復健 沒有這樣

我的體力無法進步 心總是懸著 好像還有事沒做 透過這樣喘得要死的儀式

我覺得自己活著 是有價值的 這可能是自殘的一種 非常痛苦 但是有快感




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◆ From: 125.230.119.174
推 zeze:推最後一句 很有哲理
推 searchmark:我剛剛也去跑了10圈  很痛苦
→ kazusn:你是老手了 怎麼會痛苦 我是真的腳有問題才痛苦的呀
→ koxinga:昨天慢慢慢跑完5K 感覺我的大小腿肌肉回來了 不會無力了
→ koxinga:於是乎報名2/16高雄馬拉松健康組3.5K 大家加油
→ kazusn:你應該報十公里的 三點五公里太簡單了
推 koxinga:沒辦法 就只有全馬、超半馬23K、健康組
→ koxinga:連兩年都這樣 希望主辦單位以後可以加開10K或5K
→ kazusn:沒錯 依你目前練習量 23km應該還不行 我也不行XDDDD
推 EKARD: