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今天中午偷懶睡覺沒走 睡了兩個多小時 把昨天沒睡的部份補齊 今天跑到三千15min17sec 比昨天好了 但真的好痛苦 好痛苦 感覺自己腳綁著十公斤的砂袋在跑 腿很重呀 我承認要同時拿到奧運 五千 一萬 馬拉松金牌的確很難 但是馬拉松這一項 我一定要拿下來 畢竟 我現在是受著馬19的特殊方式苦練 每天都超痛苦 超不想跑的 但我相信 再過不久 痛苦就會化為甜美的果實 明天要跟媽媽及外甥女去西門町及東區逛街 總算可以工休一天 灑花 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.117.241
searchmark:我今天也有跑 一起加油 01/31 17:13
kazusn:一起加油XD 01/31 17:24
koxinga:今天騎車拜拜購物而已 跑步可能要休好幾天了 01/31 17:30
kazusn:大年初一就是拜拜而已 01/31 17:33
koxinga:初一活動選擇1搶頭香 2到處拜拜 3百貨公司排福袋 01/31 17:40
kazusn:我以前正常時怎麼過年 初一跑步 初二跑步 初三跑步 初四跑 01/31 17:42
kazusn:步 初五跑步 整個過年都在跑步 五天跑了100公里 但超級爽的 01/31 17:44
koxinga:我看我晚上還是出去跑2.5K好了 今天腳的狀況可以跑 01/31 17:45
kazusn:加油啦 跑步盡量不要斷 不然不容易進步 01/31 17:47
koxinga:ka大你一定要繼續跑下去,看到你PO文 我就不會偷懶了XD 01/31 17:47
kazusn:哈哈 里約奧運馬拉松冠軍候選人 是絕對不可以偷懶的 01/31 17:48
apglis2009:k大稍微休息啦 很怕你受傷 01/31 18:35