推 p1026:總是會好轉的！祝福你^^ 01/21 17:57
→ kazusn:謝謝 01/21 18:28
推 DCcheng:k大家加油! 01/21 21:10
→ kazusn:謝謝DC大 01/21 21:58
→ koxinga:加油 01/22 09:15
之前給算命師用文王卜卦算 他說我到過年腳就會好一些
現在離過年剩沒幾天 我的腳狀況還是很差 看來易經卜卦也不是很準
現在我跑步全是用撐的 一點跑步的爽快感都沒有 現在的練習量是以前的五分之一
強度是以前的七成 之前一個月可以跑五百多公里 現在一個月跑一百公里左右
以前的速度至少一公里五分以內 現在都差不多五分十秒 不過我發現我會開始看
msn的新聞了 也許閱讀能力上 我有一絲絲進步
昨天上FB又被雷到了 是很正面的雷到 以前中正大學一個博士研究員三十公里
跑兩小時一分 超快的 讓我的鬥志整個燃燒起來 加上前幾天又在FB看到
N大周休二日跑了八十三公里 真的 大家都好強 除了佩服 也會想以後好起來
跟他們挑戰 可能我的朋友都是田徑界 路跑界人士 很少人會貼吃美食 出國等等
靜態訊息 看完FB 我整個鬥志大燃燒
其實想想 現在處於半殘廢狀態 還能一個月跑一百公里左右 應該謝天謝地了
至少流流汗 保持心肺強度 排毒 我現在皮膚變得很好 跟剛吃藥的時候長痘痘
判若兩人 雖然我還是很不滿意現在自己的耐力 但是這只是個過渡期而已
會恢復一個月跑五百公里以上的
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