推 apglis2009:很棒唷 02/05 15:17
推 koxinga:昨天休息 今天也要繼續開工了^^ 02/05 15:26
→ DCcheng:讚! 02/05 20:06
推 koxinga:不能太偷懶 2/16要跑3.5K 阿 02/05 21:18
中午走5.5km 50min27sec 下午跑步 跑到三千是14min31sec 真是久違的好成績
開工第一天 就能跑出這種成績 想必今年應該會很順 我現在最大的困擾
就是理思必妥會截斷我跑步的爽 照道理講 我每次跑完步 都會有很爽的感覺
但是現在我就是累 就是喘 沒有那種跑完步 身心舒暢感覺 我想先停三天藥
試試看 看看真實的感覺是如何 再跟醫生討論看看 是不是可以減藥
雖然我現在吃的劑量不多 一天一顆 但希望能減到一天半顆 讓藥不要壓
制我跑步爽快的感覺 這樣我才能長時間跑下去 不過今天開工第一天 我就能
跑這樣 真的很意外 除夕那天我跑超差的 不知道是不是過年 整個人都怠惰了
過年那幾天 我也是跑得不好 人感覺軟軟的 沒有衝勁 今天最後一圈333公尺
跑一分二十三秒 新紀錄
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