推 DCcheng:給你按個讚! 12/03 06:45
今天游出41min28sec 比之前的個人最佳快了十一秒 而且覺得不吃力
應該是防寒泳褲的浮力幫了我 今天的配速不好 第一個五百十四分三秒
第二個五百十三分四十五秒 第三個五百十三分四十秒 越游越快
一開始應該快一點才對 我有信心可以游到四十一分十秒左右 還要再努力
其實蛙式要突破四十分鐘真的是很困難 但我試了又試 自由式總是游五十公尺就沒力了
今天可游出個人最佳是蠻意外的 因為一開始的配速不好 以為要掉到四十三分左右
但第二個五百是我個人最佳 給了我蠻大信心 不過我發現 自從我穿了防寒泳褲後
游進四十五分實在是很容易 以前我以為四十五分大關對我蠻難的 現在每次都可以
游進四十五分
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