作者kazusn ()
看板prozac
標題[閒聊] 跑3.66km 17min23sec 超痛恨跑步XDDDDDDD
時間Thu Feb 13 16:36:58 2014
說好不跑了 怎麼又跑了 我如果不跑 三個月後就要輸給我媽一千元了 不得不跑
以前跑步對我而言 像甜點 水果 初戀女友一樣甜蜜 每天都要跑 現在對我而言
是像酷刑一樣 每天穿上運動服 就好像穿上囚衣 要去菜市口問斬了一樣
今天跑到三千 14min55sec 最後一圈 我跑出5min14sec 好可怕的速度
這等於一公里跑四分鐘的配速 相當快 休息兩天還是有用的 我跑出這場地的新紀錄
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◆ From: 125.231.181.14
→ koxinga:我隔三天沒跑就覺得腿的肌力下降了 02/13 16:45
→ gossiplarry:真強 可以在這種天氣持續跑步 我都不想動心情就不好 02/13 16:49
→ koxinga:沒跑步心情似乎漸漸變低落中 02/13 17:43
推 ezk:我也想跟隨k大規律地跑步，唉，我要克服惰性才行 02/13 19:52
→ DCcheng:k大厲害 但是放輕鬆一點吧!我最近也都在家做運動 一直下雨 02/14 08:46
→ koxinga:手有力可以做一些訓練核心肌群的訓練 跑的會更順暢 02/14 09:45