[閒聊] 跑3.66km 17min52sec

[kazusn ()]

今天狀態很奇怪 中午走5.5km 50min27sec 已經流了一身汗 下午很累

很不想跑 也不想騎車 一直想睡覺 但後來還是說服自己去跑 原本以為

會跑很爛的 沒想到出乎意外地順 呼吸也不喘 跑到三千15min2sec

最後一圈還創紀錄 1min22sec 所以跑步還是不能輕易放棄 有時感覺很累很不想跑

跑了以後卻出乎意外的好 今天有吃藥了 我發現 其實吃藥不吃藥影響跑步不大

吃藥真的不影響體能 會沒有輕躁的感覺是因為我現在的身體還沒好 加上跑不夠多

真的跟藥無關 這是我實驗後得到的結論

還有最近食慾不振 但我還是有吃到基本量 我很喜歡這樣 這樣才能再減幾公斤


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◆ From: 125.231.179.171
推 Astragali:我之前有跑步的時候很愛吃 但是沒胖反瘦XDD
→ kazusn:跑步的人食量都很大的 但身體會變結實
推 koxinga:恩  沒錯  但重量會變重
→ Astragali:我不在乎重量變重 因為我喜歡肌肉XDD(無誤
→ Astragali:不過要練出肌肉真的要很操就是了...
推 searchmark:以前有一點點肌肉  現在消光光了
推 DCcheng:過年又胖回去Orz... 我也喜歡結實
推 beck110:速度好快
→ mdbm:過年真的胖了……
推 koxinga:每年都是三大傳統節日才會變胖 其他時間都持平
推 koxinga:春節 端午節 中秋節
→ ezk:台北好討厭，下雨就不知道還可以去哪裡跑