→ dreamtp:可是為什麼我覺得應該要多運動 才會讓脊料恢復呢? 02/12 17:58
推 mdbm:最近好冷好懶得動，過年累積的肥肉還沒消~ 02/12 18:41
→ DCcheng:拍拍~ 02/12 23:13
推 koxinga:這幾天好冷 跑步有暫停到 可是16號要到了 還是得去備戰 02/13 02:33
→ ezk:對呀，我也是因為好冷就不想出去… 02/13 20:39
我不想用十分之一的腿力跟人競賽 比較 我不是白痴 不想打無意義且必輸的仗
每天用一公里五分鐘跑三公里多 真的沒有意義 這樣的距離跟速度 跟沒跑差不多
跑了心情沒有比較好 心臟又會不舒服 這又何必 不如等到腳完全恢復力氣
再來跑 等天氣好一點再來游泳 我現在手的力氣明顯比腳好 游泳速度不慢
又比較有成就感 跑步實在太沒有成就感了 我失去跑步能力到今天大約是兩年
九個月 真的太久了 我真的不知道 還要等多久 腳才會恢復正常
等待的日子 真的生不如死
但是我每天都有走五點五公里 對我而言 目前快走比較好
今天中午走五點五公里 50min15sec
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※ 編輯: kazusn 來自: 125.231.181.14 (02/12 15:57)