[閒聊] 跑3.66km 18min8sec 強度控制很好 不太累

[kazusn ()]

中午走五點五公里 49min5sec 剛剛跑完 我覺得今天我強度控制很好

不會太累 前面一開始慢慢的 後來速度有拉一點上來 最重要的是

我沒去騎車了 沒有再讓大腿增加負擔 所以跑起來沒那麼痛苦

真的很棒 我跟跑步談了二十幾年戀愛 到現在還是火熱的 失而復得

的跑步 更加令人珍惜

談談這幾年過年是怎麼過的 2009發病後 我有很長一段時間沒辦法跑步

2010年過年 有跑一點 但狀況不太好 2011年過年 跑比較多 又有騎車 算是相對

爽的一年 2012過年 我連兩公里都沒辦法走完 一坐下腳就抖不停 我以為我的

生命就會停在這一年 太痛苦了 這一年 2013過年 我恢復可以走五公里以上

體重88公斤 很胖 到今年2014 我已經可以每天跑3.66公里 體重瘦到82公斤

最重要的是 我又恢復自信了 曾經以為 我會死在2012年的 但現在我完全

不會這麼想了 就像仁醫劇中所說的 上天不會給人過不去的考驗 我也相信

經過這個考驗 我會變得比以前更強 如果我沒生這個病 我也只是個庸庸碌碌

的上班族 沒辦法更上層樓 而現在 我把目標擺在奧運 立志成為奧運馬拉松

奪金第一人 我很感謝這一切 沒有嚴苛的考驗 沒有進步 郭台銘說 今年甲午年

會有大事發生 我也這麼認為 我會逐漸康復 練跑 突破全國長跑紀錄 這就是

我生命中的大事


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