作者kazusn ()
看板prozac
標題[閒聊] 跑3.66km 17min22sec 中途停下來 腳太酸
時間Thu Feb 20 15:28:04 2014
中午走五點五公里 49min44sec 下午跑步 跑到三千14min54sec
跑到接近終點一百五十公尺 我停下來了 大腿已經無法出力 心跳超過
一百八十 算是我這個年齡的極限 也因為這樣 我才會一直心悸 心臟不舒服
我也考慮只走路 把跑步停掉 但是如果沒跑步 體重就無法降下來 從去年
十月到現在 我從八十七公斤瘦到現在81.5kg 算是相當有斬獲 我相信
再跑下去 有可能瘦到七十幾公斤 所以我更不能停掉跑步
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◆ From: 125.231.191.201
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