推 p1026:加油^^ 12/17 09:44
→ DCcheng:厲害! 12/17 09:54
推 koxinga:好強喔 12/17 10:04
→ kazusn:謝謝大家 12/17 12:19
→ EKARD:推 12/17 14:31
今天我狀況真的很好 吃飽飯 晚上又去跑了十公里左右回來
一小時一分三十四秒 吃飽飯跑步肚子很痛 下大雨 但澆不熄我的熱情
也不知是怎麼回事 今天的我就是很想運動 而且感覺腿很酸
但心肺還能負荷 希望我的狀況能持續好下去 如果一直這麼好
我希望自己每天都能跑十公里 隔兩天游泳一點五公里 一個月後
再來跟各位報告減重成果 今天總共跑了十六公里多 明天腿一定會鐵腿
真是太棒了 我快要復出了 看來算命師算得很準 他說我今年農曆年前
狀況就會好轉 到明天夏天農曆六月就會全部康復 看來不是蓋的
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