推 koxinga:金讚 01/07 15:55
→ kazusn:謝謝 01/07 16:10
推 DCcheng:希望k大可以好起來 往自己的理想前進! 01/07 22:53
→ koxinga:今天沒買到書 還是回到網路上買比較省時 哈 01/07 23:04
→ kazusn:謝謝DC大 01/08 10:22
今天中午先走五點五公里 48min42sec 下午再跑 跑到三千公尺剛好十六分整
相當不錯的配速 最後我又突破十九分了 尤其我最後一圈一點二一公里
只跑了六分整 是相當快的速度 我最近看了泰雅馬拉松的成績表 很感嘆
現在台積電已經有三個跑者能在泰雅馬這種高難度的馬拉松跑進三小時三十分
其中有一個還跑了三小時二十分 真讓人吃驚 聽說現在台積電已經不操了
台積電慢跑社的成員聽說下午五六點就可以在交大團練 剛我當時差很多
七年前我在台積電的時候 練跑都要偷偷摸摸的 要自己找時間 練跑有時還會被同事酸
現在台積好像不像我在那時那麼斯巴達 真希望兩年後我能好起來 再加入台積慢跑社
代表公司去參賽 現階段台積電跑很好的跑者據我觀察好像有四五個 希望以後
可以跟他們切磋
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