腳受傷兩天後 我開始跑了 沒有傷到骨頭 只是膝蓋腫起來黑青 淤血
包了一次腳 好癢 今天就沒去包了 用藥酒自己推拿推拿 密切注意自己的傷勢
不勉強 今天天氣逐漸變熱 我原本以為自己跑很慢 結果發現 很多人比我更慢
可見得天氣熱 大家都跑不好 我還跑贏一個之前比我快很多的人
對我真是一大鼓舞 今天順時針跑 道路不平不是問題了 之前膽子大
都逆時針跑 超危險的 前天果然出事了 我腳好痛 但是學到一次教訓
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