今天感覺很累 中午吃完飯 睡了一個半小時 大概是六日跑太累了
下課後吃微波食品烏龍麵 五點半跑步 超級沒力的 結果只撐了五公里多
回家我幾乎沒有力氣運動 還躺在床上五十分鐘 總之 今天狀況很差
早早收工
根據同學告知我 我們醫院要辦登高賽 獎金很高 第一名五千元 而且限定三十名
我一定要去碰碰運氣 下課後就去本院爬樓梯
另外去年我名落孫山的鎮長盃書法比賽 又開始徵稿了 看來九月我會很忙
其實練跑除了強健體魄 增加人生樂趣 最大的功用 是讓自己脾氣好一點
我覺得練跑對情緒的控管很有效
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.50.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1438604483.A.A6F.html