推 thinkofit: 加油！請問你是用哪個app做紀錄的~~? 07/16 10:26
→ kazusn: 我是買馬拉松世界出的MWW gps手錶 手機太大 不方便攜帶 07/16 16:24
今天跑的不錯 這可能是我患病以來 在操場跑步最長的紀錄 每天五點半開始跑
跑到七點收操 十公里對目前的我很吃力 但也是要一歩一歩超越 邁進
練長跑絕對不能懶 一懶就練不出好成績 上周周六周日都沒跑 真的很罪過
我會一直跑八公里左右 不管速度快慢 總之撐下去就是有奇蹟會發生
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