推 fim: 加油加油 跟媽媽走路好棒 09/23 21:33
推 searchmark: 我跑步也沒啥動力 很痛苦.... 09/24 00:45
→ elsvent: 可以試試下面這方法喔 09/26 23:00
每天都走一個半小時 半小時是陪媽媽走 一個小時是自己走 比較快 之前我走
操場最外圈454m 每圈需要五分鐘 現在一圈不到四分十秒 很明顯進步了
一個小時不到 走了十四圈 也就是6.356公里 現在的我跑步很痛苦
但還是忍痛跑了一圈 一分四十秒 等於內圈跑了八十八秒的速度
用這種速度五千公尺可以跑十八分十八秒 一萬公尺可以跑三十六分多
以前的我 可以用這種速度跑完一萬公尺 真不可思議 雖然體重還是八十二公斤
離以前的六十六公斤有段差距 但至少身體真的有結實一點 奶沒那麼大
腰圍也少一點 今天從日間病房出來 有點想自殺 因為我的生命找不到意義
以前每天下班都會跑步 至少跑十三四公里 感覺每天都很充實 很有意義
但現在完全找不到意義 跑步真的是很神奇的事 會分泌大量腦內啡
讓你覺得活得超級有意義 每天都有很多事要做 現在我已經沒有那種感覺
因為我的腳就像九十歲老人的腳 一點跑步的力氣都沒有 只能死撐
活著的意義 就是一年半後的奧運馬拉松 相信我承受全世界馬拉松選手都沒承受過的苦
能得到最大的榮耀 這是我目前活下來的意義跟想像
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.177.231
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1411478821.A.565.html