今天是日間病房大型戶外教學跟家長座談會 去慈湖 小烏來天空之橋 以及三峽老街逛逛
蠻愉快的 中午吃了一大碗牛肉麵 就太飽了 晚餐也吃不下 我還買一個魔術道具
等會試試 所以今天特別累 跑起來的速度格外不好 跑七公里多就收工了
因為今天真的太累 狀況好跑一小時 狀況不好跑四十分鐘 有保持跑步就好
心跳每分鐘五十二下 慢慢降低 太好了
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