→ littlewren: 肌肉? 水分? 08/06 23:00
今天量體重血壓 我的體重居然從82kg升到84.5kg 兩個禮拜而已 我的跑步完全破功
越跑越胖 倒是我周圍的朋友 大家都瘦了一到一點五公斤 很灰心
有點不想跑 之前跑步都能很迅速的降低體重 2010-2011這段期間
我花了短短三個月跑步 體重從85kg迅速降到71kg 結果這次我花了七個月跑步
體重反升 實在太奇怪了 太詭異了 我吃很少 早餐跟午餐減半
跑步的速度維持在每小時11km以上 每天最少最少 都有跑五公里以上
結果卻是如此令人灰心 很想不跑了 想到越跑下去變越胖 我都不知該怎麼辦了
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