推 lulu66: 加油 04/22 20:36
我發現我每次跑到4.51km 就會感到萬般疲勞 心跳很快 大約有170以上
於是稍微休息半分鐘 拉拉筋 再繼續跑 感覺就會好很多 心跳也不會那麼快
跑的時候很痛苦 很折磨 但跑完就很輕鬆 感覺一切都很美好
我會一直跑下去 我現在的實力跟過去比起來 大約兩公里會輸以前兩分鐘
但我覺不氣餒 會一直一直跑下去 直到全運會馬拉松獎牌到手
甚至奧運
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