[晴天]跑7.05km 37min41sec 581kcal 5.21min/per

[kazusn ()]

今天前段跑蠻快 大抵一公里四分五十秒 後來就跟台積電的朋友跑

速度放慢很多 一公里五分四十秒 但今天完全沒有休息 一路一直跑下去

原來我的速度開太快了 讓自己跑不遠 原來如此 如果照這進度沒意外的話

我想拿下鳳凰杯長跑金牌可能性大增 還是要有朋友一起跑比較好

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.163.123
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1433850150.A.20E.html