→ chemrun: 讚 07/30 21:04
推 p1026: 推！ 07/31 17:42
今天跑了接近12km 心裡超爽的 我一口氣跑完 中間沒任何停頓 又遇到施局連
聊聊天 跟他一向很合得來 今天的配速 是溫和的5min10sec 昨天被穿三隻小鞋
心裡很幹 念念不忘 最後打了一劑安定文 就開始很爽快了 忘記那些被陷害的事
只專注於當下 很爽 時間過得很快 一點打的針 做做風車 一下子就三點了
時間過得超級快 打針往往是好事 我有兩次精神很糟 思緒紛呈 打個針就穩定下來了
真好 今天過得很充實 很快樂 跑步也有新突破 真棒 美好的一天
最希望跑步能持續進步 一天能跑三十公里 一周能跑兩百五十公里 一個月跑一千公里
是我的最高目標
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