推 DCcheng:^^ 04/20 18:44
我記得我住急性病房的時候 那時伙食不好 瘦到79kg 很高興 可是我現在待日間病房
晚上都回家吃飯 媽媽都煮很多好吃的給我吃 結果我就變胖兩公斤 我現在吃東西
都覺得很好吃 很美味 想多吃 但因為我一定要恢復馬拉松選手的身材 很努力
告訴自己 千萬要保持一定量的食量 絕對不可多吃 因為體重重是跑步的大敵
今天早上走了七公里 又跑了三公里多 有舒服到 我一定一定不能胖起來
不然奧運馬拉松的夢就碎了
可能我現在一天吃安定文四顆 對體重增加有影響
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