不是跑步痛苦 而是不跑步身體一直怪怪的 很痛苦 感覺頭很暈 從椅子上爬起來
眼冒金星 差點跌到 應該是藥物的姿勢性低血壓 一直感到噁心想吐 下課後
跑一跑 今天目標是三圈大圈 三圈小圈 結果中間停了三次拉筋 但都壓在十秒以內
我發現我現在沒體力 只能用這種間歇式跑法來完成課表 我覺得我今天的表現一百分
雖然狀況真的很差很差
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