推 gossiplarry: 讚~ 04/06 19:59
→ gossiplarry: 讚~ 04/06 19:59
推 sightseer: 推 04/06 20:13
推 hsuting423: 推 我最近也開始跑 可是昨天只跑了兩公里QQ 04/07 02:53
已經大約兩個禮拜沒辦法跑 好不容易又跑起來 好高興 雖然腳很痛
跑步的時候一直很累很僵硬 但好不容易撐十公里以上 真的很高興
跑完頭很熱很暈 非常舒服 喜歡這種感覺 最近借了很多書 要很用功
才看得完 跑步順利 讀書也順利
有關減肥的書 推薦田中宏曉的超慢跑入門 跟一流男人就該沒肚子
都不錯 給了我很多節食的啟示
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