[晴天] 晨騎40km 午跑3.01km 走4.13km

[kazusn ()]

晨騎40幾公里 竹南南寮來回 中午吃表弟婚禮 太飽了 有點不舒服 晚上沒吃

下午跑步也很吃力 肚子脹脹的 很不舒服 只跑了三公里 十六分多

早上晨騎遇到萬志煌醫師 他在晨跑 速度一公里四分鐘 跑八公里

跑姿很漂亮 難怪他一萬公尺可以跑34min27sec 五千可以跑16min10sec

再加上劉建忠跟余俊思 簡直是超強醫生三人組 晨跑的人不多

但會喜歡晨跑的人 大多都是高手 能跟這些超人做朋友 實在很爽


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推 viable: 拿跑步當休閑 帥！以前一個女同學舒壓就是去慢跑一整晚
→ viable: 就覺得好喜歡她
→ viable: 女同學本來跟她不熟不知道 她居然好幾次躲在廁所哭
→ viable: 然後還從外縣市 一個女孩晚上一路騎機車騎到尖石山上去
→ viable: 不知道幾十公里還彎彎曲曲的山路 還晚上
→ viable: 看了我的覺得其實別人跟我說她在利用我而已 我也覺得就算
→ viable: 讓她利用那還是是我的榮幸啊！
→ viable: 就算是天也是 天助自助者
推 wanchieh: 好厲害!
推 leisurem: 等我考完試也要追上腳步了 開始運動