→ lisbestod: 覺得你心腸很好，希望這些善良都會變成福氣回到你身上 06/29 22:15
今天跑得跟昨天差不多 但得到阿伯的鼓勵 本來想跑五公里多就放棄
結果還是跑七公里多 平均速度是一公里四分五十九秒 7128步 我的歩頻194
真的是非常快 世界級的長跑選手 步頻也差不多是這樣 唯一有分別的是步幅
他們步幅跟自己身高差不多 而我只有一公尺 真的是弱爆了
這幾天 新聞都在八仙粉塵爆 真的昰蠻可憐的 我也捐出一部分薪水
日本震災 尼泊爾震災 高雄氣爆 我都有捐 聊表一部份心意
看到遊客在火裡跳 真的很不捨又難過
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.166.232
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1435581790.A.705.html