推 rosy0128: 原來跑步效果這麼好..我也有鼻子過敏..看樣子該去跑跑了 07/13 22:50
推 p1026: 好勵志…希望自己有原po一半的毅力 07/14 00:49
推 lisbestod: 美國醫學研究有報告顯示，ㄧ週兩次的運動效果等同於抗 07/14 14:47
→ lisbestod: 焦慮藥物唷 07/14 14:48
上個禮拜 我一共休了幾乎有三天 真的是很不應該 但當時的狀況真的是非常不好
休息那兩天 尤其是昨天 整個身體好癢 癢到快受不了 那種感覺 真的好像
海洛英戒斷的感覺 我沒吸過毒 但聽八卦板精華區 描述海洛英戒斷的感覺
差不多是這樣 像一根羽毛在體內刷呀刷的感覺 又摸不到 非常痛苦
所以 我根本戒不掉跑步 可能是我太早跑了 我六歲的時候 已經可以跑三千公尺
第一次跑五千公尺 是21min6sec 第二次跑五千 是十九分十二秒
跑步並不見得要有多好的成績 只要大汗淋漓 大聲喘氣 就是非常棒的感覺
想到美國有那種跑三十年 一天都不曾間斷的人 我的榜樣就是那樣
跑到自己命終的那一天 那應該是非常舒服的感覺 跑步 治好了我的過敏症
鼻子過敏好了 皮膚過敏也好了 人比較大膽開放一點 不會小鼻子小眼睛
我想 如果沒有跑步 我應該是臭酸宅吧
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