[陰天] 跑11.49km 1hr1min7sec 631kcal

[kazusn ()]

今天心情很不好 又看到很多橘色了 這是住急性病房的前兆 我每次都這樣

心裡真的好差好差 再住一次急性病房 我就放棄奧運這個目標 真的太難了

至於全運會馬拉松前五名 我倒是很有把握 我最佳成績2hr57min28sec

只要進步到兩小時四十分 甚至三十幾分 就可以拿馬拉松前五名真的不難

今天新竹馬拉松冠軍才兩小時三十六分 比我想像中慢 明天的萬金石馬拉松

應該也是黑人的天下 一下子來了二十幾個黑人 只能拼國內總冠軍了

放開奧運 專注國內路跑跟馬拉松 壓力一下子小很多


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推 gossiplarry: 哇 萬金石馬拉松獎金應該不錯 （未查先猜...）
推 k09090806: 不要給自己壓力 看心理學資料說一天進步一點的人最後才
→ k09090806: 會成功 一下進步很多會讓自己得失心太重 下次反而作不
→ k09090806: 好