[閒聊] 跑6.5km 35min4sec 530kcal 覺悟

[kazusn ()]

今天我非常累 但還是跑了 我希望把練跑里程由一天一小時降到半小時左右

因為練太多 隔天會顯得精神不濟 會被人"軟土深掘" 所以我放棄跑這麼多

跑步是要快樂的 越跑越不快樂 那就沒有意義了

一天五六公里 我認為很夠了 因為現階段我還沒有要比賽

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