推 p1026: 10/04 16:22
目前體能還不能一天跑兩次 太勉強 但是下午跟晚上各走一次 很舒服 走了十四公里
不然就是游泳 目前用這樣的方式增強體能 以後可能早晚都會跑 中間時間打空手道
或是寫書法看書
1.今天去看"高年級實習生" 結局太完美了 不喜歡 我喜歡看"太陽的孩子"
但放映三天就下檔了 沒看到 好可惜
2.最近買了 氣功跑步 跟 跑步之心 都是在講禪 如何放鬆 等等 值得研究
3.推薦一本書 小短腿來了(不能附連結 請自行google) 各位參考看看
作者是李筱瑜 國內頂尖馬拉松跑者 跟亞洲排名第一的超鐵選手
非常強 2005.12.16 ING台北馬拉松 他輸我一分鐘 但他是女生 已是超強
後來我生病這六年 他最佳成績已經贏我七分鐘 非常厲害的女生 他曾傷殘過
4.雖然生病已經六年多 但我好了大半 那些不好的回憶 住院回憶 我幾乎都忘了
只留下好的回憶 而且這六年過得好快 一下子就六年了 我也從青年變成中年
病重當下 感覺日子過好慢 可是現在回想起來 彷彿是昨天的事 2009.9.13
第一次住急性病房 2010.3.30 第一次去沖繩 兩天跑了六十三公里 好瘋狂
跑過普間天美軍基地 黑人要跟我跑 我好害怕 怕被他肛 想來就好笑
生病帶給我精神面很大的成長 真的
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