今天的配速5min9sec 還不錯 早上不知為何 心情不是很好 憋憋的
到下午心情才逐漸好起來 最近體力很弱 都跑不到十公里了 我想這個月是
跑不到兩百五十公里了 再次下修目標 只要破兩百公里就好了
最近日子過得很奇怪 一個多月了吧 沒跟老爸吵架 老爸三字經國罵也少很多
我跟日間的女生走得很近 真奇怪 但是我的跑步一點長進都沒有 還退步很多
跑步的樂趣就在於把體內能量耗盡的那種爽 可是我現在感覺 依我的跑步量
跟速度 大約只能消耗體內能源十分之一 還有九成體力在體內 耗不掉
真的不爽 不是我的心肺不行 而是我的大腿不行
明天情人節 想找人出去看電影 吃大餐 過爽日子 爽完還是要跑步的 這是我的堅持
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